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    身高171cm体重才53公斤，吃什么都不长肉，烟抽的不多！也没时间运动，都打算要当爸爸了，怎么样才能长壮呢？

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    推荐答案   2014-06-20
    多吃蛋白质高的食物，多锻炼，比如健身房最好了， 来个好评吧
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    其他回答
    第1个回答  2014-06-20
    有计划健身
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