我去过云南,我的一个朋友8月份去了贵州刚回来,我老公前年去过青海,05年我们全家和几个朋友去过四川红原,这些地方不乏高海拔地区,高原反应因人而异。前三个地方同去的人都没有出现不好的状况,但去红原的一位朋友反应强烈,到达当日就在当地医院吸氧,次日早立即返回成都,差点酿出悲剧。我则在回来的头晚感冒,回成都后大病一场。
总结:1、备两盒葡萄糖注射液,路上难受时可口服一支(高原上的朋友介绍的经验),避免晕车。
2、自备一支氧气袋,感到缺氧时及时及氧。
3、备一些必备药品,以防万一。
4、在高原地区运动幅度不要太大,如奔跑、跳跃等,这样容易感到缺氧。
5、若出现了很不好的身体状况,不要勉强,及时返回。
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