33问答网
所有问题
女生内分泌失调要怎么调理呢?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-05-16
指导意见:
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.
相似回答
女生内分泌失调要怎么调理呢?
答:
回答:指导意见:
调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗
;要养成良好的饮食习惯,
多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水
,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证...
女人
内分泌失调该怎样调理
答:
回答:
内分泌失调
不要急,注意以下几个方面就可以帮您摆脱内分泌的困扰. 意见建议: 1,作息时间规律,避免熬夜做到有劳有逸,特别要节制夜生活. 2,调整饮食日常饮食注意品种多样,比例合理,多食用一些新鲜的蔬菜水果,少吃油腻以及刺激性食物.烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸. 3...
内分泌失调怎么
调整过来
答:
我认为以下是内分泌失调调整的方法1、晚上睡觉不超过11点熬夜对于任何人都是应该杜绝的,尤其是女性。2、
适量运动
运动不仅强身健体,也能排出身体中的毒素,加快身体血液循环3、
常洗热水澡
在这寒冷的大冬天,每天洗个热水澡也是一件很享受的事 抢首赞 评论 分享 举报 为...
大家正在搜
女生内分泌失调怎么调理最有效
女生内分泌失调怎么办
怎么调理内分泌失调
内分泌失调长痘痘怎么调理
女生内分泌失调什么症状
内分泌失调用什么调理
女生内分泌失调吃什么
女生内分泌失调
女生内分泌失调的原因