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莫名担心害怕做什么事都很急,晚上睡觉一惊一咋全身发抖会突然醒来,白天老是感觉气不够用胸闷
如题所述
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推荐答案 2015-09-28
跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系. 建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动,
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老是
不经意被吓到
咋
回事,
答:
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。祝你开心
这是说明你神经过于紧张
,是不是最近压力过大?想的太多了。是你神经过于紧张造成的,有这样的反应,吃药都没用的,只有把自己心态调整好,只要自己不胡思乱想慢慢就会好的。
不要紧,赶快从那个环境中解脱出来
,和知心朋友吐露自己的心里话,朋友不会取笑你的...
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答:
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