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    • 每天晚上吃晚饭出去散步差不多一小时。。会有减肥的效果么

    如题所述

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    推荐答案   2015-10-08
    没有减肥效果啊，不会瘦啊。难道随便走走路就能瘦了吗？运动量根本不够啊。

    不过，吃完晚饭出去走走的确是有促进消化的效果。
    望采纳
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-07-21
    效果不会明显，晚饭尽量少吃或者不吃，早中正常吃
    晚上适当快走慢跑，坚持一段时间会有明显效果
    第2个回答  2017-07-20
    散步的话能强化体质，减肥效果不明显，快走的话应该可以。
    第3个回答  2015-10-08
    会 但晚上最好少吃甚至不吃 不吃油腻追答

    注意要坚持

    第4个回答  2017-07-15
    你还要看你的肉堆积在哪，如果有腰的话，那你就不止要走路了
    针对肥肉出现的地方减肥
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