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为什么肚脐眼以上老是疼,一疼就是几天.是不是运动过量啊
如题所述
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推荐答案 2019-07-10
就像上面
朋友说的那样,因为是在运动初期,所以身体肌肉部分一运动,会产生变化,所以会导致酸痛,建议朋友您;刚开始不要那么大的运动量,适可而止,慢慢增加运动咯。还有
在酸痛的情况下不要停止训练哦,那样的话,以前的
训练结果会白付出的,坚持,加油。
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其他回答
第1个回答 2019-07-10
如果你是刚开始运动
那这种情况很正常
因为是运动初期,联系部位出现乳酸堆积的现象。
过段时间3-4天(每天都进行锻炼的情况下)
会有好转,
不必去担心啊!
第2个回答 2020-02-21
对
一般强度过大
超过自己肌肉的承受能力就会出现疼痛现象
很正常的
过几天就没事了
而且会长肌肉哟!本回答被提问者采纳
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