有什么东西可以改变发质

Question

如题所述

Answer 1

1. 吃些黑芝麻粉
其实大家要想改变自己的发质的话，也可以吃一些食物来改变的，比如说吃一些黑芝麻或者是核桃粉，这些东西都可以当做零食来吃的。大家可以每天早晚各吃一点。不过这个的方法是很漫长的，而且看到的效果也是非常缓慢的，需要大家每天都要去吃，经常吃的话，坚持一年两年就会有效果了。

2. 调理自己的肾脏
如果自己的发质不好，特别是容易而毛躁，或者是容易掉发的话，那么就表明了大家的肾脏不是很好，所以说大家可以去开一些中药来吃，调理一下自己的肾脏。因为中药的话是比较温补的，对自己的身体伤害不大，所以说大家可以去吃一些中药来调理一下，等自己的肾脏好了，那么发质也就自然而然的变好了。

3. 洗头时要小心的
因为大部分的女生头发都是蛮长的，所以说大家在洗头发的时候动作一定要轻轻的去洗，而且洗头发的间隔时间不能太长了，两三天就要洗一次头发，这样的话就可以让自己的毛囊变得干净清洁起来，也利于自己长出健康的头发出来，大家要保证头发的环境干净哦。

4. 吹头发要注意的
因为在天气比较寒冷或者是天气很阴的时候，女生的头发又长又厚，特别不容易干的，所以说很多的女生都会选择用吹风机给自己吹头发。这种方法也是可以的，不过，吹风机不能离自己的头发太近了，因为吹风机出来的热风会损害到自己的发质的，所以说大家要一定要注意。
另外，当大家洗完头发之后，要给自己擦头发的时候力气也要放轻一点，更不能用干毛巾来使劲的揉搓自己的头发，这样很容易让自己的发质变得毛躁，而且容易断发的。所以说大家较好是用毛巾慢慢的捏一下自己的头发，让里面的水分挤出来，等捏的差不多之后就可以自然的晾干头发了。

最后不建议大家去给自己的头发做一些拉或者是烫的，因为无论是给自己的头发去做什么，都会让自己的发质受到损害的，也会破坏自己头发的。

Answer 2

1.多吃黑芝麻。黑芝麻营养丰富，有着乌黑秀发，促进头发生长，对抗头屑和深层调节头皮秀发生长的功效。有研究表明，黑芝麻可以将白发变黑发。2.每天喝一杯豆浆。大豆中的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素，可以降低人体雄性激素的代谢水平，间接改善发质，乌黑头发。3洗发水先揉搓出泡沫后再使用，否则头发和头皮清洁不净，会有损发质。4.每天按摩头皮十分钟。5.擦干头发再睡觉。