多吃菠菜可以通便吗？

Question

如题所述

Answer 1

蕹菜又称空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，蕹菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。多吃蔬菜还有利于减肥呢。

Answer 2

菠菜不但可以润肠通便，而且能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。菠菜是老少皆宜绿色健康营养的食品。

Answer 3

吃菠菜可以一定补铁补血的辅助作用，同时，也可以起到一定的通便作用，如果有便秘症状，还是要检查清楚，是哪一种病因。
如果是肠蠕动缓慢引起的，可以通过运动和吃粗纤维食物来调节。
如果是气虚型便秘，可以吃一些补中益气丸或补中益气汤药来调节。
如果是湿热型便秘，可以通过中药剂调节。等等。
总之便秘有许多种，明确病因就很容易解决，不能盲目治疗，以免拖延病情，引起不必要的麻烦。