内向的人如何改变自己的性格

Question

如题所述

Answer 1

放开一点,凡有点内向的人都是有点害羞,害羞的本质是什么,就是怕出丑,是要面子的一种表现,我以前就跟你差不多.后来想通了,跟别人一起谈论时,要提出自己的不同的观点,出去玩的时候,尽量多帮忙别人,就是去拿点饮料给MM喝啊,可以趁机跟MM聊聊天,跳舞的时候就得尽兴,别管自己跳得好不好,是要看跳得自己觉得爽就行了.
多跟旁边外向的朋友学学,或者是多看娱乐节目,比如吴宗宪的<我猜我猜我猜猜猜>,最近也没多好看了,可以找同类型比较优秀的.学习里面的搞笑词语,练习怎么应付尴尬.
内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。内向和外向是一个连续体，内向和外向处在这个连续体的两端。在实际生活中，这个连续体的两侧我们都会用到。就象有的网友问：“为什么我有时候开朗爱说话，而有时候却不喜欢说话呢？”其实这就是在一个场合用了偏这一侧的东西，另一种场合用了偏另一侧的东西。我们会有一种天生的倾向于这一侧或是那一侧的偏好。如果我们更倾向于外向的一侧那我们就是外向的人，倾向于内向一侧就是内向的人。有人偏外向一侧的多些，那么他的外向性就明显些；有人偏内向的多些，那么他的内向性就明显些。同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏向各占50％。并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向，在某些时间和某些场合他同样可以表现的外向，只是大多数时间和场合表现的内向罢了。再打个比方，其实内向和外向就像我们的左手和右手，在生活中我们的左手和右手都是必须用到的，只不过我们更习惯于用哪只手罢了。如果你是一个外向的人，那么外向就好比是你的右手，内向就好比是你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会内向。同样，如果你是一个内向的人，那么内向就好比是你的右手，外向就好比你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会外向。（以上例子是假设我们都是右利手的）
尽管对于世界上到底是外向者多些还是内向者多些这一问题一直争论不休，但最近的研究表明在美国人中，内向者与外向者人数持平。

Answer 2

不知道你想要改变”内向“性格的出发点是什么，我能告诉你的是，内向不是缺点，内向的人是很独特的一类人。
关于内向和外向人的界定，可以发现身边人有这么两类人，一类喜欢交际和集体活动，越参与越精神，一类相反，越参与越疲倦，这两类分别对应外向和内向。
心理学上有种说法，两类人的能量来源不同，内向者能量靠内聚，需要独处充电，外向者能量靠外界输入。
不过我更喜欢生理学角度的解释，这两种对社交活动的不同参与度其实是不同身体机能的差异表现，内向者对于”外部刺激“相比于外向者更加敏感，同样一句话，内向者想的比外向者会更多，内向者比外向者会有更多的能量消耗。能量流失的速度过快带来相应的”不适感“，生物机能的自我保护机制就会开启，也就是会给大脑传递信号，让你回避社交。
所以，如果说你是上述描述的内向的人，你会是对信息敏感的，对人是细腻的，这些是多么难得可贵的优点。
当然，有得有失，内向者这些独特的技能导致我们在社交场景没办法持久续航，所以需要做到张弛有度，把握好自己的能量边界，适当地给自己独处的时间。

Answer 3

性格内向的人如何改变

Answer 4

Answer 5

无论哪种性格都各有优点和不足。你定义的“内向”标准是怎样的，基于什么原因要改变，具体改变什么？