拒绝吸烟的方法

Question

如题所述

Answer 1

拒绝吸烟的方法如下：

1、要有礼貌的进行婉拒。

无论是在社交场合，还是在私人聚会空间，如果有朋友同事亲戚递香烟过来时，一定要有礼貌的进行婉拒。可以微笑着对递烟者说“谢谢，不吸”。进而转移一下对方的注意力，借机消解一下对方的局促与不安。

2、可以找一个合适借口。

有时对方递烟过来的话，也可以找一个合适的借口，如：“最近准备孕育下一代了，不可吸烟了。”或者说：“我感冒了有点咳嗽，不能吸烟啊。”一般来说，这样对方就不会强求让你吸烟了。

3、适当时候要改变话题。

在社交活动的适当时候，如发现对方有吸烟的意向时，可以在此时适当的改变一下话题，对着他说：“我们一起来品茶吧。”也可以在此时提起共同喜好的主题，如关于奥运会得奖项目，等等，借此分散对方想吸烟递烟的注意力。

吸烟的危害

吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。

吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎、肺气肿等疾病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，烟草在一类致癌物清单中。

2018年5月1日起，在动车组列车上吸烟的旅客将被纳入“失信人”名单，在180天内限制乘车。