皮肤干燥缺少哪种维生素

Question

如题所述

Answer 1

缺少维生素A、B、C。
维生素A缺乏会减少皮肤表面的皮脂和粘液分泌，导致干燥、脱屑和无光泽。维生素B缺乏会影响皮肤的营养功能，导致粗糙和瘙痒。维生素C缺乏会降低皮肤弹性，引起干燥和脱屑。多食用富含维生素的水果和蔬菜，维持良好的生活习惯，以维持皮肤健康。