第1个回答 2021-01-29
产后康复一般包括这几方面:子宫、乳腺、腹直肌、皮肤等。针对不同的产后恢复问题,有不同的康复培训项目。
1、子宫—腹痛、恶露不止
孕妇在生完孩子之后,子宫需要花4-6周的时间才能恢复到接近非孕状态。在产后,女性可能会产生腹痛或恶露不止的现象。子宫复旧期间受盆腔感染、子宫肌瘤、多次妊娠、喂养方式、胎盘滞留等因素影响,产妇子宫内膜再生速度及子宫纤维组织收缩能力也会随之发生变化,影响子宫复旧。针对子宫的康复项目可以采取专业的子宫复旧项目进行。
2、乳腺—乳汁分泌不足、乳腺疏通
每一位哺乳妈妈都有一本辛酸史,哺乳是横亘在每一位新手妈妈面前的难题。很多哺乳妈妈不知道,哺乳过程中经常遇到的乳汁分泌不足、乳腺堵塞都可以通过产后康复得到解决。当前在产后康复中被广泛使用的低频电刺激治疗,可以进行催乳、疏通乳腺。
3、腹直肌—产后“大肚子”
很多产后康复中心都有腹部减肥塑形的项目,但在进行腹部塑形之前,一定要先看看自己有没有出现腹直肌分离。腹直肌分离后,腹部脂肪堆积,就容易出现“大肚子”。平常所用的仰卧起坐等腹部塑形方法,非但不能把这种“大肚子”减下去,还会进一步加剧腹直肌分离,所以,腹直肌分离也是产后康复中的重要项目。
4、腹部、腿部等多部位皮肤—妊娠纹
生完孩子以后,肚子上腿上一道道难看的妊娠纹是很多产妇心中的痛,淡化妊娠纹也是产后康复中不可或缺的项目。产后42天,剖宫产待伤口完全愈合即可开始淡化妊娠纹的电刺激治疗,同时结合橄榄油、苦杏仁油按摩。本回答被网友采纳
第2个回答 2020-11-04
产后修复师培训课程主要包括产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识、人体经络与腧穴、初级产后恢复操作技能、中级产后恢复操作技能、高级产后恢复操作技能。
产后恢复师职业基本概论:产后恢复师的产生与发展,产后恢复师的概念与性质,产后恢复师职业道德与心态养成,产后恢复师职业礼仪与技术服务规程;
女性生殖系统解剖与生理:女性生殖系统解剖与生理,妊娠期母体变化,产褥期生理变化及护理;
中医基础知识:阴阳、五行、藏象学说,气、血、津、精,产妇体质;
人体经络与腧穴:经络系统的组成与功能,十二经脉。
初级产后恢复操作技能:产妇头面部恢复、 产妇胸腹部恢复、产妇上、下肢恢复、产妇盆底恢复等;
中级产后恢复操作技能:产后体质管理、产后自我保健运动、产后胸部塑形;
高级产后恢复操作技能:产后高级保健运动、产后特殊护理、骨盆修复、中医保健疗法应用、产后恢复饮食调节、产后心理调适;
产后康复培训一般在4000-6000元,具体的价格还是要根据当地培训学校的物价来看本回答被网友采纳