历史记载清末明初的中医药学者李青云活了256岁，有什么长寿的秘诀吗？

Question

如题所述

Answer 1

1. 李青云的长寿传说在清末明初的文献中并无确凿证据支持其活了256岁，这一数字很可能源于误传。
2. 根据现有资料，李青云的年龄至少在170岁以上，关于他早年的详细情况几乎无人知晓。
3. 资料显示，他出生于四川，并在甘肃、陕西、安南等地采集草药，这段经历之后的生平少有记录。
4. 李青云的生活习惯与众不同，他不饮酒、不饮茶、不抽烟，饮食定时定量，保持良好的作息。
5. 李青云对于自己的年龄说法不一，常称自己超过200岁，但无法明确其出生年代和成长地点。
6. 尽管他娶有妻子，但两人并未同居，妻子主要负责他的日常生活照料。
7. 他的长寿秘诀归纳为一个字——“静”，他坚持素食主义，心态平和乐观，常饮决明子、罗汉果、枸杞等草药茶。
8. 在1927年，李青云受到四川军阀的邀请，向其传授养生之道，并被礼遇有加，曾在照相馆拍照并在店铺橱窗展示。
9. 尽管李青云的故事在四川引起了轰动，但由于他无法详细解释自己的长寿原因，最终还是被送回了家。
10. 此后，李青云再次受邀分享养生之道，他的建议依旧只有一个字——“静”。