Rugby是英式橄榄球，中途没有美式足球的停表，或者四次进攻的规则，拿到球后就需要不断地跑动得分，而且传球只能向自己后面或者平行于自己的队友传，我不觉得这样的规则对于球员的体力没有需求。而美式足球，虽然有四次进攻这样的规则看似球员有很多调整和休息的时间，但是四次进攻、首功、到得分，多次的推进，都是以冲刺到达自己预定战术位置为标准，如果有一个人没有尽力，那么这次进攻效果就很可能大打折扣，在我看来，对耐力的需求不比可以慢速带球规划战术的足球低。
对于国内大多数橄榄球运动员来说，自己的第一双橄榄球鞋可能就是足球鞋。两项运动对于场地的要求基本一样，所以单从外观来看区别不大。但内在却别有洞天，顶级联赛的职业运动员都有一双独特而又合适的橄榄球鞋。
橄榄球鞋应该是球员在场上最重要的装备了，一双舒适、坚固的球鞋可以保障球员在赛场上完美的发挥。目前市场上橄榄球鞋主要品牌有：adidas、Kooga、Canterbury、Mizuno、Optimum、Puma、Asics等，每个品牌都有自己主打的系列，如果需要挑选，请参考以下几个方面：
1.尺码
这是选择球鞋的首要任务。所注意的是通常在比赛时，您在穿着橄榄球鞋的同时会穿着一双厚厚的橄榄球袜（橄榄球和足球在球袜上基本没区别），所以通常在试球鞋时应穿着球袜。球鞋的尺码应该比您平时穿的休闲鞋小1/2码到3/4码左右，毕竟打球不是散步，橄榄球运动急停急跑，稍紧的鞋可以帮助您更好的控制自己。
2.地面条件
选鞋的时候应该充分考虑平时训练、比赛的场地。橄榄球鞋和足球鞋对于场地的要求分为六个级别；
IN（牛筋底）：适用于地板或水泥场地，鞋底没有鞋钉。
TF（碎钉）：适用于偏硬的人工草坪，鞋底布满塑胶小钉，可增加防滑性。但在高速、高对抗运动中不适用。
AG（胶质短钉，人草）：适用于近年流行的人工草坪，鞋钉比HG短但数量多，适合在人工草坪进行高对抗运动中使用。
HG（胶质短钉，天草）：适用于国内一般表面比较坚硬，和泥土较多的草坪使用，可以满足大部分业余比赛的需要。
FG（胶质长钉）：适用于天然草坪，鞋钉较长。适用于职业、半职业比赛。
SG（钢质长钉）：适合较为泥泞、柔软的天然草坪，多半为钢质鞋钉，适用于顶级职业联赛。
对于橄榄球项目，国外使用最多的就是AG（Artificial Ground）、FG（Firm Ground）和SG（Soft Ground）。
3.关于鞋钉和鞋底
国际橄榄球理事会（IRB）对于鞋钉和鞋底有严格的要求，鞋钉的长度不能超过21毫米，材质可以为胶质或钢质；鞋底须符合下图，或者没有明显锋利边缘。
通常比赛中使用的鞋钉为18毫米金属鞋钉或13毫米橡胶鞋钉，鞋钉的长度和材料很大程度上影响其适用性。较长的鞋钉有助于在柔软的地面更好的提高抓地力保持稳定性；较短的鞋钉可以帮助您保持更快的速度和增强灵活性。最好的选择就是买两双较短的橡胶钉鞋和一双较长的金属钉鞋，视天气场地情况更换。
尺寸这是选择运动鞋的首要任务。重要的是要注意，在游戏过程中，穿橄榄球鞋时会穿一双厚厚的橄榄球袜（橄榄球和足球在袜子上基本相同），所以你通常应该在试穿鞋时穿袜子。运动鞋的尺寸应比您平时穿的休闲鞋小1/2码到3/4码。毕竟，打球不是散步，橄榄球急于奔跑，而紧身鞋可以帮助你更好地控制自己。
2.在地面条件下选择鞋子时，应充分考虑场地进行正常训练和比赛。足球鞋和足球鞋分为六个级别。 IN（内肌腱底部）：适用于地板或水泥场地，鞋底没有鞋钉; TF（碎钉）：适用于坚硬的人造草坪，鞋底充满塑料鞋钉，增加防滑性。但是，它不适合高速和高阻力的运动; AG（胶体短指甲，人类草）：适用于近年来流行的人造草坪。螺柱比HG短但数量多，适用于人造草皮进行高对抗性锻炼。 HG（光面短钉，天草）：适用于国内粗糙表面和更多土壤的使用，可满足大多数业余比赛的需要。 FG（胶体穗）：适用于长铆钉的天然草坪。适合专业和半专业比赛。 SG（钢钉）：适用于泥泞，柔软的天然草坪，主要是钢钉，适合顶级职业联赛。对于橄榄球项目，在国外使用最广泛的是AG（人造地面），FG（坚固地面）和SG（软地面）。
3.用于鞋钉和鞋底的国际橄榄球委员会（IRB）对鞋钉和鞋底有严格的要求。螺柱的长度不得超过21毫米。该材料可以由胶体或钢制成。鞋底必须符合下图或没有锋利的边缘。通常比赛中使用的螺柱是18毫米金属螺柱或13毫米橡胶螺柱。螺柱的长度和材料极大地影响了它们的适用性。更长的螺柱有助于提高柔软地板的抓地力，从而提高稳定性;较短的铆钉有助于您更快地保持并增加灵活性。最好的选择是根据天气情况购买两对较短的橡胶钉和一对较长的金属钉。记住确保在每次训练和比赛之前拧紧螺柱，并确保它们处于牢固的状态。检查鞋底边缘是否有锋利的边缘。这不仅是为了保护自己，也是为了尊重球场上的其他球员。
4.螺柱类型在过去的20年中，使用刀钉代替圆钉逐渐成为主流，即使是圆形钉也逐渐发展成与鞋底单一的一体化设计。钉子和一体式圆钉的最大优点是稳定性 - 钉子不松动，每次训练前都不需要检查。考虑到经济条件，如果你不想同时购买两双鞋，一双一体式模压鞋可以帮助你不必更换鞋钉。从性能的角度来看，钉子在速度和柔韧性方面具有明显的优势，并且可以提供良好的抓地力和稳定性。主要缺点是指甲长度短，不能在泥泞柔软的草地上充分发挥其优势，因此运动鞋更适合后背运动员。
5.位置区域的位置对于选择运动鞋至关重要。如果你是一名前锋球员，Ruck，Maul和Scrum将是你的主要责任，所以保护你的脚和握力是至关重要的。滑动鞋底不仅会影响游戏结果，还会伤害自己。从国外职业联赛的角度来看，前锋通常会选择更长的钢钉。对于背部，使用短而轻的塑料钉，其适用于高灵活性运动，例如改变方向和快速运动，并且鞋底还需要提供相对稳定的抓握。当背线选择鞋子时，你还应该考虑打球的情况。通常，一名优秀的前锋在步法方面也很出色。在上部设置螺纹或增加球的旋转也是非常重要的。
原因是因为橄榄球中有三点启动式 在球员身体压低时 脚尖的鞋钉可以借力
美式足球鞋的类型不是单独的一类 而是要根据位置来选择
攻防线上的球员 他们最需要一双提供很强抓地力的鞋子 在攻防线上 对速度的需求就没有那么大了
外接手 跑卫 线卫 角卫这几个位置（认知粗浅 先分为一类）都是需要速度的 对于抓地性的需求并没有那么高 而是以提高速度和灵活性为主
对于另一位答主表示橄榄球对于耐力的需求比足球低的保留意见 不太同意
Rugby是英式橄榄球 中途没有美式足球的停表 或者四次进攻的规则 拿到球后就需要不断地跑动得分 而且传球只能向自己后面或者平行于自己的队友传 我不觉得这样的规则对于球员的体力没有需求
而美式足球 虽然有四次进攻这样的规则看似球员有很多调整和休息的时间 但是四次进攻 首功 到得分 多次的推进 都是以冲刺到达自己预定战术位置为标准 如果有一个人没有尽力 那么这次进攻效果就很可能大打折扣 在我看来 对耐力的需求不比可以慢速带球规划战术的足球低
对于国内大多数橄榄球运动员来说，自己的第一双橄榄球鞋可能就是足球鞋。两项运动对于场地的要求基本一样，所以单从外观来看区别不大。但内在却别有洞天，顶级联赛的职业运动员都有一双独特而又合适的橄榄球鞋。
橄榄球鞋应该是球员在场上最重要的装备了，一双舒适、坚固的球鞋可以保障球员在赛场上完美的发挥。目前市场上橄榄球鞋主要品牌有：adidas、Kooga、Canterbury、Mizuno、Optimum、Puma、Asics等，每个品牌都有自己主打的系列，如果需要挑选，请参考以下几个方面：
1.尺码
这是选择球鞋的首要任务。所注意的是通常在比赛时，您在穿着橄榄球鞋的同时会穿着一双厚厚的橄榄球袜（橄榄球和足球在球袜上基本没区别），所以通常在试球鞋时应穿着球袜。球鞋的尺码应该比您平时穿的休闲鞋小1/2码到3/4码左右，毕竟打球不是散步，橄榄球运动急停急跑，稍紧的鞋可以帮助您更好的控制自己。
2.地面条件
选鞋的时候应该充分考虑平时训练、比赛的场地。橄榄球鞋和足球鞋对于场地的要求分为六个级别，
IN（牛筋底）：适用于地板或水泥场地，鞋底没有鞋钉；
TF（碎钉）：适用于偏硬的人工草坪，鞋底布满塑胶小钉，可增加防滑性。但在高速、高对抗运动中不适用；
AG（胶质短钉，人草）：适用于近年流行的人工草坪，鞋钉比HG短但数量多，适合在人工草坪进行高对抗运动中使用。
HG（胶质短钉，天草）：适用于国内一般表面比较坚硬，和泥土较多的草坪使用，可以满足大部分业余比赛的需要。
FG（胶质长钉）：适用于天然草坪，鞋钉较长。适用于职业、半职业比赛。
SG（钢质长钉）：适合较为泥泞、柔软的天然草坪，多半为钢质鞋钉，适用于顶级职业联赛。
对于橄榄球项目，国外使用最多的就是AG（Artificial Ground）、FG（Firm Ground）和SG（Soft Ground）
3.关于鞋钉和鞋底
国际橄榄球理事会（IRB）对于鞋钉和鞋底有严格的要求，鞋钉的长度不能超过21毫米，材质可以为胶质或钢质；鞋底须符合下图，或者没有明显锋利边缘。
通常比赛中使用的鞋钉为18毫米金属鞋钉或13毫米橡胶鞋钉，鞋钉的长度和材料很大程度上影响其适用性。较长的鞋钉有助于在柔软的地面更好的提高抓地力保持稳定性；较短的鞋钉可以帮助您保持更快的速度和增强灵活性。最好的选择就是买两双较短的橡胶钉鞋和一双较长的金属钉鞋，视天气场地情况更换。记住在每次训练和比赛前确保鞋钉是否拧紧，是否处于牢固状态，检查鞋底鞋边有没有锋利的边缘，这样不仅是保护自己，同时也是对场上其他球员的尊重。
4.鞋钉类型
在过去的20年中，使用刀钉而不是圆钉逐渐正为主流，即便是圆钉也逐渐发展为与鞋底合成一体设计。刀钉与一体型圆钉最大的优点在于稳定性——鞋钉不松动，不用每次训练前检查是否牢固。而且从经济条件考虑，如果您不想同时购买两双球鞋的话，一双一体型模制球鞋可以帮您不必更换鞋钉。
从性能上考虑，刀钉在提高速度和灵活度上优势明显，并能很好的提供抓地力和稳定性。主要的缺点在于刀钉的长度短，在泥泞和柔软的草地上不能完全的发挥优势，所以刀钉的球鞋比较适合后锋球员。
5.位置
场上的位置对选择球鞋至关重要。如果你是一名前锋球员，场上Ruck、Maul、Scrum将是你的主要职责，因此保护脚和抓地力至关重要。鞋底打滑不仅影响比赛成绩同时也可能使自己受伤。从国外职业联赛来看前锋一般会选择较长、钢质的鞋钉。对于后锋则采用较短、较轻的胶钉，适用于变向、快速的奔跑等灵活性较高的动作，同时鞋底也要提供较为稳定的抓地力。后锋再选鞋的时候还应考虑踢球的情况，通常一个好的后锋脚法也比较出众，鞋面上有螺纹或增加球旋转的线条也是极为重要的。
6.为什么足球鞋不能胜任
首先足球鞋主要是保护球员脚踝灵活同时不受伤，所以球鞋设计较轻，材料多为PU合成，鞋钉较短，胶质或短钢钉为主；而橄榄球运动除了速度外还有对抗，急跑急停对于球员的脚踝是非常大的考验，况且在运动中时常发生踩踏，所以橄榄球鞋鞋面较为坚硬，一般采用耐磨的牛皮或袋鼠皮，大重量增加稳定性，为球员提供额外的保护，鞋面采用的纹路控踢球的路线。
橄榄球：豆粒状的。