说来话长。。两年前害怕控制不了伤人。现在走出来了。 之前因为厨房有刀具所以特别害怕。现在不害怕了。

Question

说来话长。。两年前害怕控制不了伤人。现在走出来了。 之前因为厨房有刀具所以特别害怕。现在不害怕了。只是想到厨房还是心有余悸。但是想到我又不会拿刀具心情就好点。我想坦然面对这个地方，可就是不知道怎么去面对。。以后要出去租房子 想起有厨房就特别不开心。。 不是恐惧啊 只是心情不好

Answer 1

人有真心，有妄心。真心是不变的，妄心是可以改变的。你这个恐惧，是妄心，是可以改变的。你这个恐惧，本来没有，后来有了，再后来又减轻了，这个就是一个改变的过程。这个可改变的，不是你真实的真心。如果，你把这个当成是你的真心，当成是你，那么，你就会很恐惧。这个并不是你，因为，这个只是在环境影响下，错误的认知导致的。所以，这个害怕的心不是你，而且是可以改变的。只要看清这个心不是你的真心，是环境影响形成的，然后把心调整到另一个状态（好的妄心状态）。这样，就是好心情了。真心不动，妄心随你，因为，你是心的主人。不是心的奴隶。

Answer 2

应该勇敢面对，要不然是不会解决这个问题，一切靠你自己

Answer 3

杀几个就好了追问

能正常回答吗

我非常需要帮助

追答

必须找到问题起源，这样才能真正解决你的问题