心理素质差遇到事就害怕

Question

新手刚学会用百度就没分给大家了 但希望能有好心人帮帮我
今年24岁 17岁就进入到社会的大舞台 虽然说好几年了 工作上我还是算得心应手 可是每次一遇到有事情 特别是自己做错事 没道理的时候 或是跟外面那些所谓的社会人士产生矛盾 我心里就会产生莫名的怕 我倒不是怕老板炒鱿鱼，或被别人打一顿。但我心里真的会非常害怕 有时候连说话的声音都变了 我想了很久都想不通 恨自己怎么会这样 心理素质这样差 我要怎么做才能做到那种临危不乱 随时都保持一颗良好的心态
在此向大家说声谢谢 真希望有人能帮我解决烦恼！

Answer 1

是你心理太在乎了。
就像你在某件事情上犯了一个不大的错误，可是在你心里你就把这个错误放大化，大到你自己都难以承受。
你可以试着想其实没什么，人非圣贤，谁能没有做错过的时候呢？
别把自己看得太轻或者太重，对自己有信心点，一点事情天塌不下来世界也不会毁灭。多安慰安慰自己，闭上眼，睁开眼，什么事情都没了。
其实这种事情别人怎么劝解你还是没用的，从心理上你自己不把自己给释放了。我们说再多也只是你耳边的苍蝇，烦还乱。

Answer 2

哥儿们 不要归类于心里素质
其实就是一个心理小时候留下的阴影留下的“后遗症”
心理素质不是每个人都是好的 只是没有展现出来

我告诉你一招管用的 你要真是想改掉所谓的心理素质差的毛病的话 你就面对那个你多恐惧的 面对的多了 你就自然而然的不再害怕了
这也是心理学中的一个法则本回答被提问者采纳

Answer 3

镇静是非得经过大风大浪见过大场面才练得出来。镇静不是麻木，是积极的保持自己有理智的思考状态。我们同岁，这年纪其实不算大，如果你不是懦弱，被人欺负，就没什么不正常的，只能说也许是有不安全感吧，也许是少一个精神支柱？

Answer 4

可能是你自己太在乎周围人对你的印象。不用对自己太苛刻。偶尔犯错也没关系。人生又不会因为这样就结束。

Answer 5

呵呵``

你可以尝试下```

多坐坐过山车`海盗船什么的冒险游戏嘛...

不要小瞧这些东西喔``

这些东西真可以练心理素质...

我就这么练的..