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160cm100斤还想减肥?
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第1个回答 2020-10-23
这个身高体重不是特别瘦但是更不胖,BMI为19.5,属于理想身材。
相似回答
160
高
100斤
还要
减肥
吗?
答:
我认为还是减减的好
。虽然很瘦(比我瘦)但是以你的身高来说还是略胖的。喝点绿茶、普洱茶这种夏季清热解暑又减肥的饮品。我是一个将减肥进行到底的人,试过很多种减肥的方法,愿意探讨的话可以留言,我也很愿意和大家一起分享!
160
高
100斤
还要
减肥
吗?
答:
可以做一些针对小肚子的运动 吃完饭不要马上坐着 或者抹点纤体的产品
我是个学生,12岁
160厘米100斤
男,
想减肥
,该怎么减要考虑到我上学。_百...
答:
一、针对学生的减肥建议:1. 确保充足睡眠,避免熬夜,以利于身体恢复和代谢
。2. 增加蔬菜摄入,减少油腻食物,保持饮食均衡。3. 控制饮食量,每日七分饱,避免暴饮暴食。4. 日常饮食中适量加入水果,补充维生素和纤维。5. 保持适量运动,如散步、跑步或参加体育活动,以促进新陈代谢。请坚持以上建议,...
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