整个孕期一共分为三个阶段，分别是孕早期，孕中期，孕晚期。从孕28周开始就已经进入孕晚期了，进入孕晚期之后，孕妈妈的关注重点越来越多了，其中最主要的就是要预防胎儿早产，还有一个就是预防胎儿缺氧。
氧气对胎儿来说同样重要，如果孕妈妈不能提供足够的氧气，或者说，由于其他原因导致胎儿不能正常“呼吸”(胎儿在肚子里的时候是不用自主呼吸的)，比如说脐带扭转，胎儿就很容易缺氧，如果胎儿缺氧的话，就有可能会导致生长缓慢，发育迟缓，严重一点就会损伤脑细胞，甚至死亡。所以，进入孕晚期之后，孕妈妈的任务又重了呢，有些事孕妈妈最好不要做。
孕28周胎儿容易缺氧，宝妈千万别做哪几件事1.不要长时间保持同一个姿势
胎儿所需要的氧气是通过孕妈妈的血氧提供，也就是说，孕妈妈需要有较好的血液循环，如果孕妈妈长时间不动，比如说总坐着，或者总是站着，又或者是总是长时间躺着，甚至上厕所的时间太长，坐得太久，都会影响血液循环，容易导致胎儿缺氧。
➿解决方法:
孕妈妈不要长时间坐着，躺着，睡着就行，只要没有睡着，就要想办法动一动，更不要老是拿着手机刷朋友圈之类的。
2.不要长时间在空气不流通又高温的室内
高温的环境会使胎儿胎动频繁，如果要处在一个空气不流通的环境中，孕妈妈自身都呼吸不畅，那么胎儿又怎么能够得到充足的血氧呢？
同理，为什么总是叫孕妈妈不要用太热的洗澡水洗澡，洗澡的时间不要太长，这也是要避免环境过于封闭，温度太高而引起胎儿缺氧。
➿解决方法:
既然高温，空气又不流通的室内不好，孕妈妈不要去就行了。如果推脱不开，那就不要呆太长时间，尽快出来就好。
平时洗澡的时候就要控制好水温，最好不要超过42°，时间也不要太长，15-20分钟足够洗干净了。
3.运动过度
孕妈妈运动是对的，但是过量运动就不对了，本来运动是可以增强体质，并且增加血液含氧量的，但如果过量了就是损耗，血液循环太快了，不能正常供应给胎儿，胎儿也容易缺氧的。别说胎儿了，运动过量了孕妈妈自己都会呼吸不畅呢。
➿这简单:
孕妈妈运动的时候不要累着自己就好，尽量在平地上散散步就行，感觉累了就休息，休息过后还是可以继续运动的嘛！
进入孕晚期之后，孕妈妈经常会出现假宫缩的情况，如果在运动的时候出现，这时候孕妈妈就要停下来休息了。
4.不要总是过度紧张
孕妈妈的情绪对胎儿的影响非常大，而且，如果孕妈妈的情绪变化太大的话有可能会出现血液循环障碍，导致不能正常供血给胎儿，造成胎儿缺氧。
➿所以，孕妈妈不要总是想一些不好的事，也不要总生气，凡事应该往好的方向去想，保持积极乐观的精神。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。
一、剧烈运动
不管是显怀还是不显怀，孕28周的时候，孕妈们都是挺着一个大肚子了。虽说适当运动对孕妈很有好处，但是剧烈运动对孕妈来说确实有害的，对腹中的胎儿来说也是危险的。对孕妈来说，肚子给腰部和腿部施加的压力很大，剧烈运动的话更加剧了这种压力，加重了身体的负担；对胎儿来说，脐带是他向妈妈获取能量的通道，但由于妈妈子宫的空间有限，总难免会出现脐带绕颈的情况，妈妈的剧烈运动可能导致或加剧胎儿脐带绕颈情况，造成胎儿缺氧，威胁胎儿的生命安全。
二、情绪波动剧烈
孕晚期，即将迎来新生命的忐忑很容易让孕妈情绪不稳定。再加上孕晚期什么睡姿都不舒服，睡眠不足再加上工作、生活的压力，很容易让孕妈火气特别大。但生气的危害，大家都是知道的，我们会气得浑身发抖，也会气得浑身酸痛，甚至有的人还会气得吐血。科学研究显示，当我们生气的时候，身体甚至还会释放毒素，影响身体的正常运转。所以孕妈们要尽量保持心态平和，否则你的情绪波动会波及腹中的胎儿，造成胎儿的不稳定甚至缺氧。准爸爸和其他家人也应该多关爱孕妈，尽可能给孕妈一个有爱而温馨的家庭环境。
三、长时间坐立
和喜欢运动的孕妈相比，有的孕妈到了孕晚期一点都不想动，就想整天来个葛优躺。由于孕妈此时处在一个需要照顾的阶段，一般同事、领导、家人也都会尽可能帮助孕妈分担，所以有的孕妈就是一整天坐着刷手机。但长时间久坐容易压迫子宫，严重的话容易导致胎儿缺氧。但综合多方面因素考虑，妈妈应该每40分钟左右站立行走，既可以避免胎儿缺氧还能缓解水肿问题。
四、不按时产检
产检是很消耗人耐心的，虽然现在都是网上预约挂号，但每次到了现场还要签到确认，排队都是至少半小时以上。而且生孩子的人总是那么多，医院人山人海，空气又差，真的是很不想去。所以有的孕妈就偷懒了，自己减少产检的次数，觉得每次去也就那几个项目，也没啥作用。但这种观点是极其错误的，胎儿开始向孕晚期过渡，缺氧的可能性也在增加，按时产检才是对自己对胎宝宝负责任的体现。
孕28周，孕期的时间已所剩不多，在即将迎来新生命的最后阶段，孕妈一定不要掉以轻心，再熬一熬，解放的日子就不远了！