你是不是自从学校毕业之后,就再也没有真正开心的笑过了?工作的压力、生活的压力、人际关系心累、存款个位数,甚至是负数。“快乐”这个词成为了我们的愿望,期望自己可以保持快乐,然而,平淡的日子里,似乎很难找到快乐。
10个可以让我们每天保持快乐的秘籍
①:上班不考虑私事、下班不焦虑工作
虽然说,大部分小可爱现在的工作都不是自己喜欢的、想做的工作,但是为了生活没有选择的余地。如果是这样,小鱿鱼告诉大家,我们可以借助现在的工作,学习和历练自己,上班不考虑私事,全力以赴把工作做的。下班之后不焦虑工作,不让工作影响自己的心情,你会快乐很多。
②:自我、自私一些不是什么坏事
当我们遇到一些进退两难的问题时,不会委屈自己做个老好人。很多时候自我、自私一些不是什么坏事,把自己的利益和心情心愿放在第一位,不要总是忍让,搞得自己很谦卑。
③:实在不想合群、那就不
小鱿鱼曾经在电信过上班,都是20几岁的女生。下班之后,不是聚一起吃饭,就是去逛街。若是不去,人家会说你不合群。那段时间,小鱿鱼觉得,这些人际关系比我工作还要辛苦。如果,你也像我一样性格比较内向的,不擅长合群,那就不要为难自己了,高质量的独处,比低质量的合群会更有趣、更有意义的多。
④:吃喜欢吃的食物,逛喜欢逛的地方
吃喜欢吃的食物,逛喜欢逛的地方,这两件事,都可以让我们快乐一整天。每天,选择一个自己喜欢吃的食物,奖励自己。逛喜欢逛的地方也一样,哪怕是“纯”逛,什么都不买,在逛的这个时间段,什么烦恼都可以抛到脑后,快乐属于你。
⑤:不操心与自己无关的事
不要总操心这操心那,与自己无关的事敬而远之。操心影响心情,有那些时间不如看下电影,或者看本书,丰富一下自己。
⑥:生气时什么都不要做,转移注意力
生活中难免有一些令我们生气的事情。当我们在生气的时候,不给任何人添麻烦。生气时什么都不要做,让自己放空,转移注意力。小鱿鱼每次生气会刷搞笑小视频,转移注意,效果很好,大家可以试试。
⑦:不称体重,多买护肤品
女孩子呢,如果不是超级超级胖,不必过多地关注自己的体重。胖一点又怎么样,丰腴穿衣服才撑得起来。小鱿鱼觉得大家应该更该买一些护肤品,保养投资自己才是明智的选择。
⑧:和舒服,在意自己的人多见面
舒服、在意自己的人可以是朋友,可以是父母、也可以是邻居家小孩。我们无需刻意去迎合别人的喜好,无需要拘谨。和舒服,在意自己的人多见面,哪怕只是安静的呆着,心情也会变得愉悦。
⑨:多做自己想做的事
如果,你现在的工作不是自己喜欢的工作,那就在工作之余,多做点自己喜欢做的事情吧。不要,给自己太多枷锁和太多压力。人生太短,能快乐就一定要让自己快乐。
⑩:每天早晨醒来,告诉我自己要快乐
每天一觉醒来都要默默的暗示自己,你今天要快乐。所有的事都可以被解决,只是时间的问题。所以,我们在遇到事情的时候,一定不要钻牛角尖。