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减肥可以吃芒果吗
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推荐答案 2020-12-05
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第1个回答 2020-12-05
减肥期间是可以吃芒果的,但是不要吃太多,因为芒果它的糖分也是比较高的
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吃芒果
会长胖吗?
答:
芒果是热量比较低的食物,
减肥期间都是可以适量食用的
。但因为芒果本身是含糖分的水果,且含糖分的量较多。如果长期大量进食芒果的话,糖分在人的体内没有及时新陈代谢掉的话,是可以在身体内贮存形成人体的组织的,所以是芒果吃太多是可能导致肥胖的。
减肥
期间
可以吃芒果吗
?会增胖吗
答:
减肥期间可以吃芒果
,每100克芒果热量为65大卡,属于低热量食物,是可以在减肥期间食用的。芒果营养价值:芒果果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖、维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人体必需的微量元素〈硒...
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