1、探索期。
大学一年级是从中学向大学的过渡期，迷茫是每一个大学生的必经阶段。此时需要做的是，逐渐走出迷茫的心态。一方面，从了解自己入手，分析自己的性格、兴趣、爱好，逐渐培养自己独立学习和思考的能力。
另一方面，通过多种渠道了解本专业的基本情况、能力要求和将来的就业方向，认真钻研专业知识；此外，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技术，为将来制定目标打下基础。
2、准备期。
大学生经过一年的大学生活和学习，对大学生活和社会环境有了初步的了解，同时对自我也有了一定的认识，各方面能力有了一定提高。
此阶段大学生应考虑清楚未来是否升学或就业；全面提升自身综合素质，积极参加学校素质拓展、专业实践、社会实践等实践性活动；
最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高责任感、主动性和受挫能力；了解搜集工作信息的渠道，向已经毕业的校友了解往年的求职情况；了解掌握国家有关劳动与就业方面的法律知识。
3、冲刺期。
此阶段，学生即将面临毕业，如何应对职场招聘，如何应对考研与就业的关系是他们最关心也是较难决策的问题。这时应有针对性地进行求职前的培训，积极参加各种招聘活动，在实践中检验自己；
充分利用学校提供的条件，了解就业指导办公室提供的用人资料信息，进行模拟面试等训练；在充分准备的前提下，更快适应社会，更好地实现由“校园人”到“社会人”的转变。
扩展资料：
大学阶段职业决策注意：
1、探索职业环境，制定明确的职业生涯规划。学习、掌握生涯目标建立的方法和生涯抉择方法；2建立合理的价值体系和认知结构；围绕生涯规划制定相应的成长计划；参加校园文化活动和社会实践活动；参加专项行为训练，提升实现自我生涯。
2、具体落实职业生涯规划，提升职业素质与能力。进一步明确自己的职业发展方向；发现自身职业竞争力的不足之处，制定职业竞争力提升计划；参加职业实践；参加校园文化活动和社会实践活动；参加专项行为训练，提升实现生涯目标的行动力。
3、职前的培训以及转变角色，顺利就业。结合自己的职业实践和发展理想，寻找现实自我和理想职业人之间的差距；参加快速提升训练；进一步了解社会和职位的发展变化。