现在生活节奏快,很多人饮食不注意,容易患有胆结石,胆结石患者通常会表现出疼痛症状,疼痛起来难以忍受,所以,我们需要多了解胆结石的治疗以及缓解方法,平时建议患者多喝水多补充纤维素,而且要避免吃那些含草酸盐的食物。那么,胆结石腰痛怎么缓解呢?
1、多喝水。胆结石的种类很多,不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道都是多喝水。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。所以,多喝水是可以缓解疼痛的。
2、多补充纤维素。平时饮食可以加入米糠,可以防止结石发生。
3、控制钙的摄取量。结石的主要成分是钙,平时要注意钙质的摄入,最好少吃牛奶以及乳制品。
4、检查你的胃药。有些胃药里面是含有大量的钙质,如果你正在服用的药物有的话,就需要停止。
5、勿吃富含草酸盐的食物。结石也有大部分是属于草酸钙结石,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。