第1个回答 2023-02-08
大病后身体虚弱,需要根据气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同,在专业医生指导下,采取食补、药补等方式进行改善,有利于改善大病后身体虚弱,促进身体恢复。
1、气虚:大病后,可能会导致身体气血阴阳平衡失调,容易使身体变得虚弱,出现免疫力下降。表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振等症状,需要考虑气虚,可以吃一些补气虚的食物,比如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼等,也可以使用补气的中药调理,比如人参、黄芪、党参等,但需要遵医嘱使用;
2、血虚:如果大病后出现面色萎黄或苍白、唇爪淡白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥等症状,需要考虑血虚,可以吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖等食物进行调理,也可以在医生指导下使用补血的药物,比如当归、阿胶、熟地等;
3、阴虚:若大病后出现怕热、易怒、口干咽痛,以及大便干燥、小便短赤或黄、舌少津液、五心烦热、盗汗、腰酸背痛等症状,需要考虑阴虚的可能性,可以吃燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇等食物进行调理,也可以遵医嘱吃补阴虚的药物,比如生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳等;
4、阳虚:大病后出现怕冷、四肢不温、喜热饮、体温常偏低、腰酸腿软、阳痿早泄、小腹冷痛、乏力、小便不利等症状,需要考虑阳虚,可以适当吃羊肉、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、虾、韭菜、桂皮等食物,可以遵医嘱吃补阳虚的药物,比如红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂等。