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30岁女最近胸口老是隐隐作痛,特别生气用力的时候,并且爱叹气
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推荐答案 2024-07-04
1. 生活中的压力或者不顺心的事情可能导致紧张焦虑,这可能是胸口疼痛的原因之一。
2. 在治疗身体疾病的同时,学习调整情绪非常重要。
3. 建议与乐观的朋友经常交流,这有助于缓解心理压力。
4. 散步、参与娱乐健身活动可以放松身心,提升心情。
5. 睡前洗个热水澡,进行头部和脚部按摩,听放松身心的音乐,有助于缓解压力。
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