膳食纤维能起到吸收水分，增加便量，软化粪便等功效，有助于排便，而且膳食纤维能防止粪便中的有害物质被直肠吸收。多吃芹菜，菠菜，大白菜，韭菜，黄花菜，茭白，番茄，香蕉，花生，芝麻，核桃等含膳食纤维丰富的食物，有增加肠胃蠕动，润肠通便的作用，能明显改善便秘状况。
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玉米，全麦面粉，小米等粗粮食物是痔疮患者应该多吃的，这些食物中除了含有丰富的营养物质之外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道中堆积。
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牛奶，蜂蜜具有润肠通便，润肤养神的作用，既能防止便秘，有能预防因各种疾病造成的营养不良;牛奶和蜂蜜含有乳酸菌和双歧杆菌等益生菌，可以防止有害细菌增长，促进肠胃运动，改善便秘。
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蛤蜊性寒，味咸，《本草求原》中说：“蛤蜊治五痔”。蛤蜊肉能润五脏，软坚散肿，痔疮患者宜用蛤蜊肉经常煮食吃。
螺狮性寒，味甘，能利水清热，治疗痔疮，《日用本草》中记载：螺狮能解热毒，治酒疸，利小水，消疮肿。《本草纲目》亦云：螺狮醒酒利热，利大小便，治脱肛，痔漏;《玉楸药解》中说：螺狮清金利水，泄湿除热，治脱肛，痔瘘。患有痔疮的人，适宜多吃螺狮肉。
蚌肉性寒，味甘咸，有清热，滋阴，解毒的作用，适宜湿热痔疮者煮食或煨汤服。《日华子本草》中记载，蚌肉除烦解热毒，并痔瘘，血崩，带下。
泥鳅补中气，祛湿邪，既营养，又能治疗痔疮，久痔体虚，气虚脱肛者宜常食之，民间有用鳅鱼模压粉煮羹食用，治疗痔疮脱脱垂，可起到“调中收痔”的效果。