腱鞘炎主要是由于长期反复一个动作时间过长，再加上受凉，劳累等原因所导致。
西安一位49岁的李阿姨，由于经常使用左手中指玩手机，他发现最近一段时间这个手指经常反复疼痛，甚至有一天早上既然弯曲道不能伸直，需要不断的使用外力辅助，才可以将手指进行灵活的活动，于是他立即到医院进行检查。在医生的询问以及调查之下才发现，主要是由于李阿姨平时经常使用这个手指来点击手机屏幕，因此反复的操作，让他的手指患腱鞘炎，经过治疗李阿姨的手指已经恢复正常。
长期反复动作导致。
腱鞘炎这种疾病，如果生活中经常反复的进行一个动作很容易会患上，主要是由于我们肢体的一些关节经常进行一些机械性摩擦活动，从而引起的一种慢性炎症。如果在生活中经常过于频繁的让我们的关节进行反复性的动作，那么长时间下去很容易会出现腱鞘炎的症状，通常情况下会表现出关节的弹响声以及疼痛感。
受寒。
正常情况下，腱鞘炎这种疾病主要发生在手部，当我们的手部受到一些寒冷的刺激时，很容易会导致血液循环不通，我们经常说通则不痛，痛则不通，这就是腱鞘炎发作的主要原因。延长生活中一定要让自己的各个关节做好保暖工作，特别是在冬天的时候天气寒冷很容易受到一定的刺激，此时可以通过热敷或者是微波理疗的方式去进行治疗。
过度劳损。
腱鞘炎是一种慢性疾病，并不是简单的一次就导致身体患病，这与生活中的很多不良习惯有关，一定要注意手指在使用的过程中要适当的进行活动，千万不要长期保持一个动作。
西安大妈常玩手机致关节长硬块！竟是腱鞘炎！这是在日常生活中人们经常会面对的一类疾病，一般是因为腱鞘和肌腱之间反复的摩擦，而导致的一种无菌性的炎症。发病部位多为大拇指根部，手指头。在生活工作中由于人们频繁的操作手机或者是电脑，手指长时间处于重复屈伸，用力等状态。使肌腱部位过度摩擦，从而导致了腱鞘炎。主要症状就是在手掌部位，或者是大拇指根部出现一个鼓包。对其进行按压会出现明显的疼痛感。
腱鞘炎的主要发病原因就是因为手指长期处于快速的活动状态，从而出现了慢性劳损。典型症状就是发病部位疼痛，不灵活，红肿，发热。不能自由的进行伸屈。另外，大拇指在屈伸时会出现弹响。弯起来不能再直下去，或者是直下去就不能弯起来。对于经常提东西的人群，腱鞘炎好发病于手腕或者是手腕外侧。
这位西安大妈经常玩手机。手指头就会经常处于活动的状态，肌腱也会反复的拉伸，所以才会出现了充血水肿的情况，从而导致了腱鞘炎。长时间保持一个动作，或者是使身体处于一个姿势，对于身体的健康是非常不利的。
为了我们的身体健康，平时我们要注意劳逸结合。对于患上腱鞘炎的人群，应该避免过度的活动受伤部位。在长时间过度活动后，可以进行热敷。能有效的预防腱鞘炎的发生。另外，腱鞘炎患者可以尝试一下理疗针灸。也可以用一些活血化瘀的药物来缓解症状，如果情况严重，就需要请专业的医生来进行治疗。腱鞘炎患者应该积极的进行治疗，如果长时间的不进行处理，可能会导致永久性活动受限。