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意式浓缩咖啡和美式咖啡哪个更利于减肥
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推荐答案 2012-05-07
美式咖啡就是 意式浓缩咖啡+水。热量上应该没有太大区别，个人感觉美式好些。
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意式浓缩和美式咖啡
的
减肥
效果
答：
总体来说，
意式浓缩咖啡和美式咖啡在减肥方面都有其优点和缺点
。如果您需要非常浓郁的咖啡口感，可以选择意式浓缩咖啡，其有助于提升人体的代谢能力，降低对食物的渴求感。但是如果您的目标是通过饮料来控制体重，那么美式咖啡是更好的选择。其更大的体积可以在不增加热量的情况下提供更多的饱腹感，从而使...
减肥
喝
美式
还是
意式咖啡
答：
从上面的分析可以看出，
如果选择了纯粹的咖啡，美式咖啡比意式咖啡更适合减肥
。但是，需要注意的是，对于减肥来说，咖啡的选择并不是关键因素，最重要的是要注意饮食的平衡。如果想要减肥，建议控制摄入的总热量、减少高糖高脂肪食品的摄入，合理安排三餐，增加运动量等。咖啡只是其中的一个小细节，不能被过...
美式和意式咖啡哪个
可以燃脂
答：
美式咖啡
可以燃脂。因为美式咖啡中的咖啡因和溶脂因子，有溶解脂肪和促进新陈代谢的作用，其热量也比较低，100克米饭的热量大约为120千卡，而一杯100克的美式咖啡的热量大约为2.55千卡，因此可以
帮助减肥
。
意式咖啡
是通过物理方式提取咖啡精华而制成，可以理解为将
咖啡浓缩
而来，其中含有大量的咖啡油脂，同时...
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