目前小学生体质健康方面存在的问题

Question

如题所述

Answer 1

目前小学生体质健康方面存在的问题：体能下降，肺活量下降，视力下降。

现代社会中，人们采用各种各样的方法来保持身体健康。其中，运动方式已为大众普遍接受。人们经常在下班后或在周末去参加体育运动。但是，您知道吗？参加体育运动并不等于锻炼了身体。体育运动相当于使用身体，每一项体育运动对身体健康的贡献价值和贡献内容是不一样的。

因此，并不能说参加一项体育运动就完成了身体锻炼。要衡量一项体育运动对健康的贡献，我们就要先了解一下什么是体质健康。体质健康包括四大方面：力量，速度，耐力，柔韧与灵敏。

世界卫生组织十大健康标准：　　　　

1、有充沛的精力，能担负繁重的生活、工作，而不紧张疲劳。　　

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔。　　

3、善于休息，睡眠好。　　

4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。　　

5、能够抵抗一般性感冒和传染病。　　

6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。　　

7、眼睛明亮、反应敏捷，眼睑不易发炎。　　　　

8、牙齿清洁，无龋齿；牙龈颜色正常，无出血现象。　　

9、头发有光泽，无头屑。　　

10、肌肉丰满，皮肤有弹性。