这5种食物吃多了会脱发
成分、过量。
牛奶
牛奶中微量元素较多、蛋白质含量较高,对身体有益,但市场上大多时牛奶中都含有激素,过多饮用,会破坏人体内雄、雌性荷尔蒙的平衡,导致粉刺、脓包的出现,并破坏头皮,建议牛奶每日不要摄入过多。
鱼
过于频繁地吃鱼可能会对发质产生不利影响,这是因为鱼肉含有较多的汞元素(尤其是金枪鱼和鲭鱼),长期食用会导致脱发。
蒜
大蒜含有大量的维生素A,根据美国皮肤病学研究院的数据显示,过剩的维生素A会导致脱发。
奶油
奶油中含有大量的动物油,会损害头皮,使头发容易出油。
巧克力
对巧克力的热爱有时会妨碍机体对其他食物中重要维生素的吸收,同时还会导致荷尔蒙失调,这也就意味着皮肤和头发也会出现各种问题。