挽回一个人的心的方法是：找到问题的关键，然后对症下药；反思改变自己；满足你伴侣的需求。
1、找到问题的关键，然后对症下药
男人要想让一个变了心的女人回心转意，你首先要找到问题的关键，然后对症下药。也就是说，当初女人之所以会对你变心，肯定是因为对你感到不满。既然她对你有所不满，那么你就要学会找准问题的关键，然后从根源上解决问题。
2、反思改变自己
恋爱是两个人的事，分手亦然。一段感情的结束，不能只归咎于某一方。如果事后你后悔了，那么在做出任何动作之前，请认真想一想：在这段感情中你是否也有做的不好的地方？你对对方是否完全尽心并保证以后不再犯？你是否能够对方身上不好的地方？
3、满足你伴侣的需求
考虑你伴侣的需求，她的一些需求有肯能已经很清楚了，比如需要自我空间。她的有些需求有可能不方便说出口，你就需要去自己发现这些。也许她需要你的尊重。那就给她，即使是在两个人分居的时候。也许她需要被珍惜的对待，那么，给她，用微小但是有意义的方式。
挽回一个人的心：改变自己，二次吸引对方、放弃自恋、反省自己。
1、改变自己，二次吸引对方。
当做到以上几点就可谓是“万事俱备只欠东风了”，而这东风一方面靠时机，另一方面需要靠自己。分手后怎么挽回前男友？当自己明确认识到感情破裂的原因后，改变自己的气质和形象，在合适的时间出现在对方的眼前。
2、不要沉湎于过去，尽快让自己从内到外都焕然一新。从心开始，一点一滴地改变自己。缺乏内涵的人，无法让人长久喜欢，那么可以多做一些丰富内涵的事情。如果你知道自己的缺点就好，比如自恋，那么就先定下一个目标，放弃自恋，你就会快乐起来。
孔子曾经说过:“吾日三省吾身”讲的是一个人要做到每天至少反省自己三次，方能找到自己的缺点。而男友主动提出的分手，一般都是经过深思熟虑的。所以你身上一定存在着一些让他无法忍受的缺点，使得他不得不放弃你。
两人出现隔阂后，不要跟他赌气，不要丢任何的狠话，不要总是质问对方“我知道你不爱我”、“我就真的这么让你讨厌吗”等，这些话语都会让对方感觉不愉快，也许自己是解气了，但是两人的隔阂却会越来越大。
两人相爱，有着两人世界，但是各自还是自由的，应该有着各自的生活圈子，有时候不妨打扮自己，找找被你冷落已久的朋友们玩，让自己过得轻松开心一些。
如果他不爱你了 那么我只能说 他说的所有话都是借口。 你的问题在于百分之百的确定他心里是怎么想的。找出你们之前存在的问题，究竟是家庭、事业、还是其他一些别的东西在影响你们的感情。
知道了问题的所在，你才能知道你们是否还学要继续下去。 不过一段感情的结束不代表世界末日，学会调整自己的心态，生活总是要继续的，这个世界谁没了谁都能活得很好~！给自己信心。只要两个人是真心相爱的，没有什么困难是解决不了的。
男人有时候说话不要全部相信。他们的内心往往比你想象中要深沉得多。