身高160多少斤合适女生呢

Question

如题所述

Answer 1

1. 对于一个160cm的身高，理想的体重范围是47.36公斤至61.18公斤，这一范围内的体重被认为是健康的。
2. 常见的观念是，女性不应超过100斤的体重，这种想法可能忽略了个体差异和健康因素。
3. 实际上，根据BMI（体质指数）的标准，160cm的身高对应的理想体重范围是56.3公斤至70.9公斤。BMI的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。
4. 例如，一个身高1.75米，体重68公斤的人，其BMI为22.2，这在正常范围内。
5. 中国的成人BMI正常范围是18.5至23.9。低于18.5视为体重不足，24至27.9为超重，28及以上为肥胖。
6. 因此，对于160cm的身高，维持在正常BMI范围内的体重不仅外观上理想，也是健康的表现。