头发烫得太卷，想要恢复直发或者减少卷曲度，可以通过以下几种方法尝试：
护发素和深层护理：使用含有丰富滋养成分的护发素和深层护理产品，可以帮助修复受损的发质，使头发更加柔顺。在洗头后，将护发素均匀涂抹在头发上，特别是卷曲的部分，停留几分钟后彻底冲洗干净。定期进行深层护理，如使用发膜或者去美发沙龙做专业护理。
吹风机和直发梳：洗完头后，当头发还略微潮湿时，可以使用吹风机和直发梳配合使用。将吹风机设定在中低温档位，用直发梳从头发根部开始梳理，慢慢向下移动，同时用吹风机跟随加热，直到头发干透。这个过程可以帮助头发暂时变直。
直发夹/电熨斗：使用直发夹或电熨斗是一种快速有效的方法。在使用前，先在头发上喷一些防热喷雾，以保护头发免受高温伤害。将直发夹预热到适宜的温度后，小心地将头发分成小束，从根部开始缓慢夹至发梢。注意不要在同一部分头发上多次重复夹压，以免造成热损伤。
拉直烫：如果想要长期效果，可以考虑去美发沙龙进行拉直烫。这是一种化学处理方法，可以持续数月之久。美发师会使用专门的药水来打破头发中的硫键，然后用直板夹将头发拉直，最后用药水固定发型。这种方法效果显著，但对头发的损伤也较大，需要谨慎选择并做好后续护理。
修剪发梢：有时候卷曲过度可能是因为发梢分叉或者损伤造成的。定期修剪发梢可以去除这些损伤部分，让头发看起来更健康、更直。
避免湿气和蒸汽：卷发在潮湿环境中更容易变卷，因此尽量避免在洗澡后立即出门，或者在潮湿的天气中长时间外出。如果需要在这样环境中保持头发直顺，可以使用抗湿喷雾产品。
日常护理：在日常护理中，尽量避免使用会增加头发卷曲度的重型护发产品，比如油性重的发油或某些定型产品。选择那些能够增加头发重量和平滑度的产品，如直发专用的洗发水和护发素。
总之，需要注意的是，以上方法可能会对头发造成一定程度的损伤，特别是高温工具和化学拉直处理。因此，在使用这些方法之前，最好咨询专业的美发师，了解自己的发质状况和适合的处理方法。同时，无论采用哪种方法，都应该做好头发的滋养和保护工作，比如定期使用营养油或者护发素，以减少损伤并保持头发的健康。
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