1. 12岁女孩的身高标准通常在140厘米到160厘米之间，但具体身高会因个人体质和遗传因素的不同而有所差异。
2. 遗传在决定孩子身高方面起着重要作用，如果孩子的身高低于正常标准，可能是因为长期营养不足或睡眠不足。
3. 在孩子成长的阶段，应多摄入富含蛋白质的食物，以补充营养，并确保充足的睡眠，因为睡眠是身体分泌生长激素的关键时期，有助于促进身高增长。
4. 为了确保孩子能够充分利用生长激素的分泌高峰期（通常在晚上10点后），应保证孩子在这个时间前入睡。
5. 选择有助于身高的运动项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球和单杠，而避免负重、压缩或收缩性的运动，如举重、举哑铃、拉力器训练、摔跤和长距离跑步。
来源：人民网 - 孩子身高“晚长”会更高?
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