弥猴桃对人有什么作用？

Question

弥猴桃对人有什么作用？

Answer 1

美容养颜：
猕猴桃含有丰富的维生素C，这种维生素具有强大的抗氧化功能，有助于消除和淡化色斑，防止色素沉着在皮肤表面。
维生素C还能促进胶原蛋白的合成，对保持肌肤紧致有益，从而起到美白嫩肤的效果。
猕猴桃中的膳食纤维也有助于促进肠胃蠕动，排除体内毒素，进一步改善肌肤状况。
预防疾病：
猕猴桃中含有的果胶及多种微量元素能够抑制胆固醇在动脉内壁沉积，降低血液中胆固醇水平，预防动脉粥样硬化和血栓的形成。
猕猴桃中的一种叫做抗突变谷胱甘肽的物质有利于抑制诱发癌症的基因突变，对肝癌、肺癌、鼻咽癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
猕猴桃中的维生素C和其他营养素还有助于提高机体免疫力，预防感冒和其他疾病。
调节身体机能：
猕猴桃中的维生素C和叶酸等成分有助于调节血糖和减轻体重，对于糖尿病患者来说是一种理想的水果。
猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，对调节糖代谢很有好处。
猕猴桃中的钾元素有助于维持心脏的正常功能，预防高血压等心血管疾病。
其他益处：
猕猴桃中含有的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，预防便秘和治疗痔疮。
猕猴桃中的维生素和矿物质对于促进胎儿大脑发育、预防胎儿神经管畸形

Answer 2

有人说猕猴桃是水果之王，网上也都说说猕猴桃效果一大堆。
简单来说治便秘，止渴利尿，改善口干舌燥，降低血压。还含有大量的维生素C，增加代谢，抗衰老