今年 19感觉人生好烦,决定死了算了,活着真累,我的心都一片空白

如题所述

感到心累疲惫,建议试试下面的办法:
1、不要为生活中的小事烦恼,放开一点,为这些事情烦恼是很不值得的,遇到事情就着手去解决,不要怨天尤人,也不要急躁
2、看书或者作项目的时候要尽量投入进去,看书不是为了看完,不要急,能看多少快就看多少快,急也没用,反而让自己情绪烦躁起来,这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候,迅速找到让自己烦躁的原因,并立刻去解决,多笑一笑,有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话,要立刻放松休息,注意不要放纵,让自己更累,找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己,一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现,烦躁的情绪可以在每时每刻去克服,一旦自己不开心,有什么事情感到想不开,立刻去解决好;平时也要注意劳逸结合,不要让自己的状态时好是坏,要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题,就要立刻采取行动去解决,不让不好的状态持续下去。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-11-02
人来这世间不容易,生命对每个人只有一次,不像韭菜割了一茬又会长出来。人的一生,就是一个战胜烦恼的过程,当你一次次战胜烦恼后,内心就会无比坚强,只有在这种经历中成长起来的人才堪当重任。当你烦恼不断时,只要你想想不是为自己而活着,你就有坚持克服烦恼的勇气了。祝你开心。
第2个回答  2016-11-02
我也19我也觉得好烦,我也觉得累,内心一片空白,我也想过死,可最后我没去那样,因为死这东西不值得我去临幸它!
第3个回答  2016-11-02
你死了,你爸妈真他妈的的白养你辣么多年
第4个回答  2016-11-02
你想过没有,死了不能复生的,为什么要难为自己,伤害生你的父母?