å¨çæ´»ä¸æä¸å°äººé½å欢çåé£ç©ï¼è¿çç¡®æ¯ä¸ç§é常ä¸éçå
»çæ¹æ³ï¼ä½æ¯é£ç©çéæ©è¦æ³¨æï¼å 为æäºé£ç©çåä¼ä¸æ¯ï¼é£ä¹åªäºé£ç©æ²¡çä¸è½åï¼åªäºé£ç©çåä¼ä¸æ¯ï¼çåä¼ä¸æ¯çé£ç©ä¹æä¸å°ï¼ä¸é¢å°±æ¥è¯¦ç»çäºè§£è¿äºé£ç©å§ã
1ãçåææ¯çé£ç©
1æ¨è³
æ¨è³æ¯å¸¸è§çæ¸
è¡ç®¡çé£ç©ï¼äººä»¬ä¼å°å®è¿è¡åæé£ç¨ï¼å°¤å
¶æ¯å¨çççå¤å£ï¼äººä»¬å¸¸é£ç¨è¿ç§è¬èãæäºäººä¼å°å¹²æ¨è³ç¨æ°´æ³¡ååå°±è¿è¡åæé£ç¨ï¼æ®ä¸ç¥åæé£ç¨å¯¹èªèº«çå¥åº·ä¼æå½±åã
å 为è¿ç§è¬èæ¬èº«å«æä¸ç§å¯¹äººä½æå±å®³çæ¯ç´ ââå¶åç±»å
æç©è´¨ï¼ä¸æ¦çåæ¨è³ï¼ä¼ä½¿äººåºç°æ¥å
æ§ç®çï¼ä¸¥éåä¼åºç°ççãæ°´è¿ãç¼çãå¦æå欢åæåæ¨è³ç人群ï¼ä¸å¦¨å¨åæ¨è³ååå¯ä»¥å°æ¨è³ç
®çï¼è¿æ ·æ使æ¨è³æ¬èº«çæ¯ç´ ç»å»é¤ï¼ä¸æåºç°ç®çççç¶ã
2è è
è èæ¯å¸¸è§ç绿è²è¬èï¼äººä»¬ä¸è¬ä¼ä»¥çåçæ¹å¼é£ç¨ï¼å
¶å®è¿ç§é£ç©æ¯ä¸è½çåçãå 为è¿ç§è¬èæ¬èº«å«æä¸ç§ææ¯ç©è´¨ââç¡é
¸çï¼è¿ç§ç©è´¨å¯¹äººä½çæ¯æ§æ¯æ¯è¾ä½çï¼ä½è¿æ¯å¯¹å¥åº·äº§çå½±åãè¿ç§ç©è´¨ä¸æ¦è¢«äººä½æåï¼ä¼å¨å¾®çç©çä½ç¨ä¸è½¬åæäºç¡é
¸çï¼èè¿ç§ç©è´¨å¯¹äººæ¯ææ¯å¯ä½ç¨çã
æ³è¦é£ç¨è¿ç§è¬èç人群ï¼æ好ä¸è¦çåå®ï¼å»ºè®®å°å®ç
®çåè¿è¡é£ç¨ï¼å 为è¿ç§é£ç¨çæ¹å¼ææ¯æ£ç¡®çãä¹æç人为äºä¸è®©è¬èä¸çç»´çç´ æµå¤±æï¼ä¼ç¨å¼æ°´ç«ä¸ä¸è¬èå°±é£ç¨ï¼å
¶å®è¿ç§é£ç¨çæ¹å¼ä¹æ¯ä¸å¯åçã
3åå£è±
çç´ è¿ç§ç©è´¨å¯¹äºå¤æ°äººæ¥è¯´æ¯æ¯è¾éççï¼å
¶å®å¾å¤é£ç©ä¸é½å«æè¿ç§ç©è´¨ï¼èåå£è±ä¸å°±æå®ãå¦æçåæè
没æå°åå£è±ç
®çå°±å¼å§é£ç¨ï¼å®æ¬èº«çä¼åçè¾å¤ççç´ ï¼è¿ç§ç©è´¨ä¼åºæ¿äººä½çæ¶åéï¼ä½¿äººææ£ä¸è èçã
建议大家æ好å®å
¨ç
®çè¿ç§è¬èåé£ç¨ï¼è¿æ ·å¯ä»¥åå°è èåå°ä¼¤å®³ã
2ãè èçç¾å³åæ³
ä¸ãè奶é
ªç
è
ææï¼é¸¡è1个ï¼èæ¸
1个ï¼å«©è è1个ï¼çï¼æ²¹ï¼ä½è奶é
ª1çï¼æ²¹æ¢¨0.2个ã
åæ³
1.鸡èææ£ï¼æ¾å°è®¸çãå¹³åºé
éæ¾å°è®¸å°è®¸æ²¹ï¼æ²¹ä¸æçåæ¾å¦è è(å¯ä»¥åæ两æ¹æ¾ï¼å 为è èä½ç§¯å¤§å¯æ¯çäºåå°±è«äº)ã
2.è èçå°å·®ä¸å¤çäºä»¥åï¼çåºæ¥ãé
éæ¾å°è®¸æ²¹(1/2è¶åå°1è¶å)ï¼æ²¹çååå¦è液ï¼ç¨ä¸ç«ç
èï¼è液ååºäºä¸å¤åæ¶ï¼æ¾å¦è èï¼å¥¶é
ªï¼ç«è½¬ä¸ºå°ç«ï¼ç¤å°å¥¶é
ªèåã
3.æåæ¾æ²¹æ¢¨ï¼ç¶åæç
è对æï¼å
³ç«ã
äºã淮山æ¸æçè è
ææï¼è è300å
Œ
ï¼å±±è¯70å
Œ
ï¼çå§1å°æ®µï¼æ²ææ²¹2å°åï¼è¯æï¼1é±ï¼ç1å°åï¼ç»ç ç³1å°åï¼æ°´2å°åã
åæ³
1.è èæ´åå»å¤´ï¼å5ï½6å
¬åé¿æ®µ;å±±è¯å»ç®å5å
¬åæ¡ç¶ï¼æ³¡å
¥æ°´ä¸;çå§åå°ç;æ¸ææ´å泡软沥干å¤ç¨ã
2.åä¸ä¸åé
ï¼å°é
ç§çï¼åå
¥æ²ææ²¹ï¼æ²¹æ¸©çåï¼å å
¥æ¥éª¤1çå§ççé¦ï¼åå å
¥æ¥éª¤1çè èãå±±è¯åæ¸æç¿»ç4ï½5åéçè³ç软ï¼åå å
¥ææè°å³ææç约1åéå³å¯ã
ä¸ãè èçªè汤
ææï¼è è125å
ï¼çªè125å
ï¼çªæ²¹10å
ï¼å§5å
ï¼å¤§è±5å
ï¼ç3å
ï¼è±è±æ·ç²3å
ï¼å³ç²¾1å
ã
åæ³
1.å°ç好çè èæ´å¹²åï¼ç¶åå°è èæ¾å
¥æ²¸æ°´ä¸ç«ä¸ä¼ï¼å»æå®ç涩å³(å³é¤å»æå«èé
¸)ï¼ç¶åæèµ·åæ段ãå°é²çªèæ´åï¼åæèçå¾
ç¨ã
2.çªèçä¸é£çãå³ç²¾ãæ°´æ·ç²æåï¼è±å§æ´åï¼è±å段ï¼å§æç ´ãå°æ¸
汤(è汤ã鸡汤亦å¯)ç§å¼ã
3.沸汤ä¸å å
¥æ´åæç ´ççå§ãè±æ®µãççªæ²¹çä¸èµ·ç
®ï¼ç
®å åéåï¼æ¾å
¥æ好ççªèçåè èï¼ç
®å°çªèçåè èçäºå°±å¯ä»¥äºã
åãä¸æ±¤è è
ææï¼è è1æï¼ç®è1ç²ï¼å¸è1ç²ï¼çå§3çï¼é¸¡æ±¤100毫åï¼ç½è¡æ¤ç²å°è®¸ï¼çå°è®¸ã
åæ³
1.å°ç®èåå¸èè¸15åéï¼å·å´åå»å£³åæç²ï¼è èæ´åå沥干水åã
2.çé
å
åééæ²¹ç§çåæ¾å
¥å§ççé¦ï¼éåæ¾å
¥ç®èåå¸èç²ç¿»çå ä¸ã
3.å°è èæ¾å
¥é
å
ç¿»çåè°å
¥å°è®¸ç½è¡æ¤ç²åçï¼å¹¶åå
¥é¸¡æ±¤ä¸èµ·ç1ååå·¦å³å³å¯ã
äºãæ¸
çè è
ææï¼è è500å
Œ
ï¼èä»2ç²ï¼ç1/2å°åï¼é²é¸¡ç²1/4å°åï¼æ°´ã
åæ³
1.è èæ´å沥干水åï¼åå°æ®µï¼å¤§èä»åç¢ï¼å¤ç¨ã
2.çé
åå
¥2大åæ²¹ç§çï¼æ¾å
¥å¤§èä»ç¢å°ç«çé¦ï¼å å
¥è è段ï¼ç»å å
¥é²é¸¡ç²å水大ç«å¿«çè³éèå软å³å¯ã
å
ãè麻è è
ææï¼è è300å
Œ
ï¼ç½è麻1å°åï¼è麻é
±2大åï¼é
±æ²¹1大åï¼é¦æ²¹1å°åã
åæ³
1.å°è èæ¾äºæ»æ°´ä¸ç«çï¼ååºæ³¡å°æ°´å°é沥干è£
çå¤ç¨ã
2.å°ææè°å³ææ
æååï¼æ·äºä½æ³1çè èä¸ï¼æ´ä¸è麻å³å¯ã
ä¸ãèä¸è èç²
ææï¼è è200å
ï¼ç¦çªè100å
ï¼ç²ä¸50å
ï¼æé
10å
ï¼é
±æ²¹10å
ï¼å¤§è±10å
ï¼å§10å
ï¼ç½ç®å¤§è5å
ï¼ç3å
ï¼å³ç²¾2å
ï¼è±è±æ·ç²10å
ï¼è¡éº»æ²¹10å
ï¼è±çæ²¹50å
ã
åæ³
1.å°è èæ©æ´å¹²åï¼åæ3åç±³é¿ç段;å°çªèæ´ååæç»ä¸ï¼ç¨æ¹¿æ·ç²15å
(æ·ç²10å
å æ°´)æåä¸æµ;å°ç²ä¸æ´åæ©æ段;è±ãå§æ´ååä¸;èæ´ååææ«å¤ç¨ã
2.é
å
å æ²¹ç§è³åæçï¼æ¾å
¥èä¸æ»çï¼å å
¥è±ãå§ãèãæé
ãé
±æ²¹ã
3.çè³èä¸å¾®çï¼æ¾å
¥è è段ãç²ä¸ç¿»çã
4.å ç²¾çãå³ç²¾ãè±æ¤æ²¹çåï¼åºé
è£
çå³æã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考