1.认识自我
2.拒绝无效社交
3.开始早睡早起
4.收纳整理房间，定期断舍离
5.翻开一本书，每天阅读半小时起
6.和优秀的人交流学习
7.经常运动锻炼跑步20分钟
8.自我冥想10分钟
9.晚上把手机放远一些
10.开一些纪录片或者搞笑的综艺
11.看TED演讲
12.提升自己的颜值，学会打扮自己
13.和好朋友一起逛街 聊聊天
14.自己学习制作美食 可以提升厨艺
15.与家人朋友保持联络
16.减少刷朋友圈的次数
17.每天做好复盘
18.学一项工作技能 帮助自己升职
19.培养自己的一项兴趣爱好
20.寻找一个你想成为的人学习
21.是录屏方式记录自己的每日生活
22.一个人去旅行
23.改掉一个自己的坏习惯
24.离开那张床
25.就做一件事且专注持续做下去
26.多做尝试 不要害怕
27.每天至少吃一种水果，摄取维生素C
28.对镜练习表达，锻炼自己的口才能力
29.每天看实时资讯，了解新闻
30.接纳自己，喜欢自己从外在到内在
31.坚持记账
32.着眼日常小习惯的培养
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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