怎样控制自己遇见对自己不平的事就骂街的情绪

如题所述

第1个回答  2018-10-09
想骂街,说明你的内心积压了很多的愤怒情绪。负面情绪积压多了,要么伤害自己转化成了心理问题如抑郁,强迫,焦虑,失眠;要么伤害别人,造成人际关系非常紧张,甚至是出现打架斗殴等突发事件。骂街只是一种情绪的宣泄方式,但是不能真正解决,只有学会了理性思考,学会了反思后,这些情绪才会自然消失。骂人只是一种表现,骂人的背后是有着很多不为人知的原因。有可能是自尊的需要,也有可能是掩饰能力上的不足等等。如果自己没有反思能力,这些情绪又大大伤害到你自己或者伤害到你的人际关系,可以去做系统的心理辅导。通过心理辅导学会理性思考能力,反思能力,让自己恢复心灵自由后就能很好地处理生活中的各种事情。跟见不平不一定要骂街,还可以有其他的方法去处理的。人生是多元化的,处理生活中问题的方法也是各种各样的。基础是你有健康心理,理性思考能力及妥善处理问题的技巧。本回答被提问者采纳
第2个回答  2018-10-09
多看看佛学方面的书籍
第3个回答  2018-10-09
不抱怨一切自然好。