首先，我觉得一个人感觉到迷茫这种事挺正常的，每个人都可能有不知道做什么的迷茫的时候，比如我大学毕业之后的那几个月，也是不知道做什么感觉很迷茫，成天在家玩电脑游戏无所事事，那时候我就像个废柴一样。现在我的迷茫感好多了，除了取决于家里人的督促教诲外，更重要的是自己意识到无所事事不是我想要的生活后自己做出的一些改变。记得我以前还听过一首关于走出迷茫的歌，歌里唱的好:走出迷茫，心更宽路更长。
1.求助于亲人、朋友。比如，征求亲人、好朋友的意见建议，让他们给你指明一点方向，不要小看这些建议和意见，它们是你身边的人对你的侧面的评价，有的建议和意见能让你找到自己的长处和不足，你就不再迷茫自己该奋斗的方向了。而如果你既迷茫又没有前进的动力，还可以让他们做些激励你的事，比如对你说些鼓励的话或是批评你（有时候受到批评也能让人振作起来），你也可以把自己对他们某些人的爱化作一个勇往直前的、奋斗的动力，为了他们去奋斗，从而走出迷茫。
2.平时说做就做，要做的、想做的事就去做，并且尽快完成不要拖延。刚开始也许你还是不知道做什么，那就先把这个问题抛在一边，去做一些你能够完成的事情。比如偶尔定个跑步距离然后跑跑步。
3.还有其他方法。这里我再列举两个。比如，顺其自然法，相信"船到桥头自然直"。不要一味的因为不知道做什么事而迷茫，这样子可能会使你产生焦虑抑郁等一系列情绪。如果还没有勇气去做还没有想好怎么做，不如顺其自然，做好自己平时该做的事就好了，别的事情总是会有希望的。 再比如就事论事、专药专治的办法，就是你对哪一方面感到迷茫，就去治哪一方面:如果你是对你的工作事业感到迷茫，想换工作的就重新找份工作，害怕竞争不过被辞退的就努力工作、努力提升自己，害怕毕业后找不到工作的就多去招聘的地方看看、努力学习。如果你是对感情生活迷茫，害怕以后找不到朋友的就现在开始谈谈朋友并且培养一些自己的优点。。。
总而言之，迷茫只是你漫漫长路上的一小段迷雾而已。你生活的道路上还有许多鲜花和美景等着你，只要你勇敢地走过了迷茫，相信之后就如同那首歌里唱的:走向远方，景更美，花更香。
没有人是先知，我们都是迷茫星球的孩子。
这个问题，我问过一些身边的人，下至十几岁上至此四十多岁，似乎大家在一定程度上都会迷茫，因为我们没有人什么都懂，可以那么肯定未来如何，只是随着年纪的增长，大家逐渐的面对迷茫也淡定来。
迷茫对我来说，是一种长期存在的心理状态，是我的好朋友，我挺喜欢他的。因为ta让我觉得未来永远有无限探索的可能性，而我一直没停下过脚步。从另外一个方面来说，迷茫在提醒我，很多事情也许还不踏实，这里面一定是有宝藏可挖的。
- 所以首先，楼主你是对什么迷茫？情感工作生活？迷茫也是有方向的。
其次，迷茫背后，你有什么样的情绪？
情绪是我们理清真相无法绕过的东西，而迷茫是一种状态，并不是情绪。找一个安静的独处空间，闭上你的双眼，去感觉，每当你不知道做什么特别迷茫的时候，你有什么感觉？难过愤怒伤心等等？去正视这个情绪，想哭就哭，想叫就叫，让这份情绪释放，离开你的身体。
最后，你真正想做的事情会浮现，如果没有，请给自己一点耐心，多一些尝试。
释放情绪的过程中，你是否能回忆起相关事件，比如我会想到自己从小就很压抑，不主动选择，不清楚自己的热爱，导致工作选择很迷茫。去看看，你自己有什么样的故事，去与当年的自己和解。
当你这部分阻碍的能量消失的时候，你想做的事情有可能会自己浮现出来，或者你 会很自然的做出选择要去做什么。如果不够清晰，做各种尝试，你会发现自己的喜好和想要。
每个人都有迷茫的时候，当我们不知道做什么感觉好迷茫时，内心是需要一股动力，促使我们向前。我想，每个人面对自己迷茫的时候，都会有自己的办法激励自己。而我，也一样，当自己迷茫时，会想很多办法努力度过那段迷茫的时期。
记得刚毕业的那段日子，由于找工作不是那么顺利，所以选择在家里呆了很久，那段时间不知道自己要做什么，感觉好迷茫。通过一段时间的休息，我决定想办法摆脱那段迷茫的生活。
首先，我给自己定了一个目标，为了自己的目标不断的去努力。由于我的英语水平没有达到理想的水平，所以在面试的时候被我想去的单位淘汰了。于是，我利用那段迷茫的时间，努力提升自己的英语水平，每天都学习着，虽然一天只学一点点，通过两个月的积累，我再次去面试的时候，英语顺利通过，这让我既激动又欣喜。我觉得生活充满了意义。
其次，找一份强度较大的工作，激励自己，让自己在工作中忙碌起来。没有事情做感觉迷茫，是因为自己太轻松，没有压迫感。当我们的工作强度较大时，我们在工作环境与同事的影响下，不得不加快自己的步伐，这样不仅可以让自己充实起来，还会在工作中找到乐趣，从而，自己不但不会感觉迷茫，还会觉得很有成就感。
最后，可以用读书来改变自己的迷茫。当自己没有事情做时，我们不妨多读书，从书中学习新知识，掌握新技能。这样，不但可以学到很多东西，也可以让我们更加有内涵。从而，在找工作的时候也多了一份机会。经常读书的人不会感觉迷茫，更不会觉得孤独。
总之，当你不知道做什么，感觉迷茫时，不妨选择适合自己的方法，摆脱迷茫。让自己生活的充实而有意义。