怎么判断到底应不应该继续心理咨询？

Question

如题所述

Answer 1

现代生活可以说都是十分的紧张，在很多时候，由于这样紧张的生活，不仅给我们的经济方面带来了一些压力，对于我们的心理也是一个极大的考验，所以现在社会会出现很多心理方面有一些问题的人。那么如果感觉自己有可能出现了一些心理上的问题，怎么样来进行判断自己应不应该立刻的进行一个心理咨询呢？

一，仔细地注重自己平时的行为

其实心理上的很多事情都可以通过日常的行为举止来判断出来的，所以这就要求我们在很多时候都要去注意我们自己平时的一些行为，去观察它们有没有一些处置的不太妥当的地方？或者是有一些反常的地方，如果出现反常的比较多的话，那么我是建议要马上的进行一个心理咨询。

二，仔细感受自己心里的变化

虽然现在有很多人会说自己心理的变化，本人是没有办法感受得到的，但是我们也是要知道这样的一句话其实是错误的，我们心理的变化，很多时候我们是可以自己感受的到的。当你也能够很明显的感受到自己的情绪变化，或者是有一些非常反常的地方，我们自然是要立马的进行一个心理咨询，从而帮助我们更好地摆脱这样的现象。

三，听从自己身边朋友的建议

很多时候，自己身边的朋友可以给予我们一个非常客观的建议，我们在生活之中也是要听从他们的建议，从而对于我们自己的心理健康进行一些指导，如果他们建议你去做一个心理咨询的话，那么也是有必要去的。

综合上述，我们就可以知道要判断应不应该要去做心理咨询的话，可以通过自己的方面来进行一个明确的判断，同时，我们也千万不要对心理咨询产生一个恐惧，往往心理咨询只是让我们更加地了解自己心理的变化，从而应对这样的变化，做出一些合理的应对，这样的话才能够让我们的心理更加的健康。

Answer 2

1）当你主观感受到不舒服，并且已经持续了一段时间；
（2）感到自己心理出了问题，但又说不清，或者理性上知道问题在哪里，但就是无法走出来；
（3）正常的社会生活产生了一定的困扰，比如社会关系、家庭关系、工作学习等；
（4）生活中遇到一些重大变故时或者在生命中特定节点上，产生了一些困惑或重大心理创伤，比如情感危机、婚姻问题、生育、生命无意义感、中年危机、更年期、身体疾病、遭到排挤、遭到侵犯、亲人死亡等；
（5）你尝试了一定的方式改变现状，但没有效果，亲人和朋友也没办法给予有力的支持；
（6）虽然没有以上这些情况，但是渴望了解自己、改变自己，成为一个更加人格完整、健康有力的人。

Answer 3

应不应该接受心理咨询，也要看你的心理状态到底是什么样的，如果说你的心理健康程度还是达不到正常人的标准，所以说还是需要尽心尽力，心理咨询的如果说你还是比较健康的一个人，那就没有必要再进行心理咨询的心理咨询咨询师医疗治疗。不管正常人是不需要的，只有病人或者是谁有障碍的人才能够需要。本回答被网友采纳

Answer 4

你如果无论想去做什么事情，对自己都充满了自信，就不用再去心理咨询了。

Answer 5

病情分析：如果你感到焦虑，彷徨迷惘。抑郁狂躁妄想，甚至无法控制自己的情绪。甚至无法控制自己的行为。主观和客观不协调。那么就寻求帮助吧。嗯，如何亲朋好友沟通交流都无法释怀，无法改变你的想法，你的精神状态，那么可以寻求心理咨询师，保持和他们的联系，进行心灵沟通疏导，随时复诊