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大学遇到一群不午睡的舍友,要怎么办啊,本来睡眠就不好
大学遇到一群不午睡的舍友,要怎么办啊,本来睡眠就不好哪个地方适合午休呢
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推荐答案 2018-11-22
方法一,和室友们好好说,优方法二,找辅导员换宿舍,如果不方便,就采用方法三:买个高质量防噪耳塞,正确佩戴可以强力减噪,再买一个眼罩,睡眠质量马上变好
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舍友
影响我休息
怎么办
?
答:
如果是晚上经常受到舍友的影响,
那么一定要在中午的时候小憩半个小时
。午觉对于保持精力的充沛是十分重要的,你一定要养成睡午觉的好习惯。调查研究发现,中午睡十分钟,抵得上晚上睡两个小时。万一在宿舍无法安睡的话,可以选择到图书馆或者自修室去休息。这样舍友就不会影响到自己了。第三,如果舍友睡得...
怎么强制宿舍的人午睡
,不午睡的
人
应该怎么办
?
答:
而应该是大家说清楚,
统一定一个最晚休息时间,在定好的时间之后就不要再吵闹了(至于特殊情况比如舍友过生日啥的
,大家应该会心有灵犀的把时间延后的吧)。然后关于午休的话,说实话你没有权利要求别人安静,但是个人觉得大家可以相互体谅一下,在别人休息的时候稍微不要太吵,这样你午休的时候也会得到...
我
的舍友
特别影响我休息
,怎么办
呢
答:
第三,
你可以参与她们的聊天,别把自己搞的太离群
,你才大一,寝室关系不好,影响挺大的,因为大学基本是以寝室为单位的,你参与她们的夜谈会,谈个个半小时,然后在提出”好了好了,我要睡觉了,明天还要早起呢,你们声音轻点“,
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