剖腹产后如何尽快恢复元气？

Question

如题所述

Answer 1

每一个女人过度为母亲，都经历了生孩子那刻骨铭心的痛苦，无论是顺产还是剖腹产，生孩子这件事都给女性的身体带来短时间的元气大伤。那么如何在剖腹产后尽快恢复元气呢，今天我们就来讨论这个问题。

区别于自然分娩，剖腹产是在孕妇没有达到自然分娩的指征的情况下采用的医学专门的分娩胎儿的手术。一般在胎儿过大，胎位异常，脐带脱垂，孕妇产道条件较差或者具有一定的妊娠并发症存在，导致不能经过孕妇产道自然分娩。剖腹产相比自然分娩来说，子宫的恢复时间较长，恢复后子宫上留有疤痕，在两年内不能生育下一胎宝宝，想要自然分娩就要求孕妇在预产期前，要勤做检查，做好生产前充分的准备工作。确实无法达到自然分娩的条件，就及时实施剖腹产手术。

无论是自然分娩还是剖腹产，在我们国家，都有坐月子的传统习惯。从医学上来讲，产褥期也就是月子时间，并不是人们常说的满月，而其实是42天。这个42天的时间，是从子宫恢复的时间来说的，正常女性的子宫在生产后的6周恢复到正常的水平，而子宫的恢复可以代表身体的恢复。

剖腹产要想在产后尽快恢复元气，一定要在产后的42天内注意身体的调养。首先，月子初期人们认为要加强营养还要产奶，要吃高脂肪高蛋白的食物，其实这是错误的，产后女性的身体非常虚弱，人体的消化吸收包括肾脏的代谢系统有一定程度的减弱，月子初期并不能一味地大鱼大肉地吃，要营养均衡并适当多吃些蔬菜水果，补充身体缺失的维生素和矿质元素，同时也减少便秘的发生，在日常饮食中，要少食多餐，不能吃太多油腻辛辣的食物，以免增加身体的代谢负担。其次，剖腹产手术几天后，要遵医嘱适当下床走动，以促进身体各方面的恢复。最后，一定要注意休息，不能因为空闲而去玩手机看电视而浪费太多休息的时间。

均衡营养、及时休息、适当运动，注意到这三点，剖腹产也能尽快恢复元气。

Answer 2

可以多吃一些营养高的食物，多喝一些有营养的汤水，并且可以适当的进行一些运动。

Answer 3

剖腹产后，如果想尽快恢复元气，那么就应该保持充足的休息，并且要多吃一些补元气的食物。

Answer 4

我认为剖腹产之后应该多补充一些营养，然后加快减肥，这样能够很快的恢复。

Answer 5

剖腹产后要注意多休息，尽量不要让自己太劳累，可以适当的下床活动一下促进血液循环利于伤口愈合，饮食方面尽量荤素搭配，确保给身体提供足够的营养。