有太阳的天气，人们纷纷把自家的被子都拿出来晒。认为这样就是给被子一种消毒方式，的确被子通过热烈的太阳晒过之后。被子里面的一些细菌包括一些虫卵都得到更好的消灭，但人们对于晒被子的方式，还是存在一些误区，导致被子在太阳底下达不到真正的消毒效果。
秋冬季御寒的棉质被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀虫卵孵化为幼虫的理想食物。蛀虫在衣柜里生产繁殖会产生大量的病原体危害人体健康，因为被褥中难免会存留一些人体的皮屑、汗液、油脂等，即使是干净的被褥，连续3个月不晒，里面也会滋生不计其数的螨虫。
另外，由于各种人造板和木制家具中含有对身体有害的甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被褥自然会吸附大量的游离甲醛。即使是新买的被褥，在制作和运输过程中，都有可能受到不同污染。因此，被褥在使用前，把它拿到阳光下晒一晒，在阳光紫外线和空气流动的作用下，不仅能够杀灭被褥中的有害微生物，同时能使游离甲醛蒸发，还可使被褥的纤维舒展蓬松，让人睡得舒适安全。
特别是正在使用的被褥，由于人们在睡眠过程中散发出的汗渍，时间一长会让被褥变得比较潮湿，容易发生霉变，不但气味难闻，而且还容易产生棉虱、毛霉孢子。所以更要注意经常晾晒，及时除掉棉絮中的水分和病菌，这样既可增加被褥的使用寿命，又能增加其弹性和保暖能力，且有利于人体健康。
晒被子的时间
中午12点至下午3点这个时间段空气中的湿气已经没有早上的那么重了，有利于被子的晾晒。
被子最好一个月左右晒一次。晒被子的主要目的是为了杀去在被子中的螨虫。而螨虫的生长周期差不多是在一个月左右，所以每隔一个月就应该把被子拿出来晒一下，从而有效的减少螨虫的滋生。被子是不能经常晒的，强烈的阳光会影响被子的寿命。导致被子中的纤维变脆，容易断裂。
晒被子的技巧
1、切忌拍打。很多人晒被子喜欢拍打，以为这样能把被子里的灰尘除掉，其实不然，因为棉花的纤维粗而短，易碎，拍打棉被会使棉纤维断裂变成棉尘跑出来。如果被子上落了灰尘，可用刷子刷刷。
2、不同材料做的被子有不同的晒法。以化纤维面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接曝晒。羽绒被的吸湿性能和排湿性能都十分好，不需频繁晾晒。若在户外晒时，也要盖上一块布，经过1小时的“通风”就可以了，也可以在阴晾处晾1小时(yiQIg.cN)。
3、掌握时间。一般来说棉被在阳光下短时间地晒一下，棉纤维就会膨胀起来。比如冬天，从上午11时晾晒只要晒3小时就可以了。其它3个季节晒两个小时也就可以了。因为时间再长，棉纤维也不会再膨胀，所以无需多晒。另外晾晒最好1小时左右翻个个，也就是让被子全面的晒一下。
避开晒被子的几个误区
1、晒被子时间长、次数多就好?
被子不是晒得越久越好，一般在上午11时到中午2时，晾晒二三个小时最好。冬天，棉被在阳光下晒三四个小时，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。如果晒的时间长，次数多，棉被的纤维会缩短并容易脱落，所以棉被无需多晒。
羽绒和羊毛不需频繁晾晒，也千万不可曝晒，因为高温会使羽毛及羊毛中的油分起变化，产生腐臭味，此类被子在通风处晾晒1小时就可以了。若是合成纤维棉被，也是在阳光下晒一二个小时就可以了。
2、晒被子不分里、外面?
以化纤面料为被面的棉被，不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上覆盖一层薄布，这样就可以保护被面不受损。
羊毛棉被和羽绒被的吸湿性能与排湿性能都十分好，不需要频繁晾晒。若在户外晒时，也需在上面覆盖一层布，经过一二个小时的通风就可以了。
3、晒被子时拍打除尘?
这样的做法也不科学，因为棉花的纤维粗而短，易碎落，用棍子拍打棉被，会使纤维断裂成灰尘般的棉尘跑出来。合成棉被的合成纤维一般细而长，较易变形，一经拍打，纤维缩紧了就不会还原，成为板结的一块。
相信通过上文的介绍，大家都对正确晒被子的方式，有了一定的了解了，可见为了让被子得到更好的太阳的晒制。一定知道正确的晒法哦，不同的被子也要讲究不同的晒法，这样才算是真正的晒被子的方式哦。
很多人大清早就急忙拿出被子晾，一直到下午下班回来才把被子收回，想着经过整整一天的阳光沐浴，杀菌消毒必定能达到最佳效果。但这忽略了另外一个问题，长时间的暴晒容易让被子纤维损坏、断裂，影响被子的使用寿命。而冬天阳光比较温暖，早上11点到下午两点是晾晒被褥的最佳时间，一般晾晒1-3个小时就好。
误区二："太阳味儿"是烤螨虫的味道
一度网传被子晒后散发出来的"太阳味儿"是螨虫被烤焦的味道，这实在让喜欢"太阳味儿"的人们不寒而栗。后来不少专家、医师否认这一说法，指出螨虫身体80%的成分是水，其余部分的主要成分是蛋白质，若被阳光烤焦应该是蛋白质烧焦的臭味，与我们闻到的完全不同。而这一"太阳味儿"究竟是什么气味呢？有的专家说是棉被里所藏的微生物死掉的气味混合臭氧的气味，有的说是棉花吸收大自然空气及植物的香气后产生的气味。无论如何，因为被子残留的细菌遗体对人身体健康有潜在的影响，被子晒后不可马上拿来盖，而是要先用扫帚轻轻地扫一遍或者用刷子刷一下。
误区三：晒后用力拍打赶走灰尘
人们习惯晒后用力拍打被子，想把灰尘赶走，想让棉被更蓬松。殊不知这样恰恰把积蓄在棉被里的暖气通通赶出来，棉被的纤维也会因此变形、断裂，降低了被子的保暖效果。晒后只需用软毛的刷子轻轻地刷一下，去掉浮尘和微生物遗体。
◆注意事项
1.避免在大风天晾晒被子，也不要选择在花丛、植物旁的位置，因为强风会把花粉、虫子、灰尘刮落到被子上，容易引起皮肤过敏。雾霾天不宜晒被子，须选择风和日丽的日子，否则会让被子沾上污染物，越晒越潮。
2.羊毛被褥、羽绒被褥避免暴晒，可以在上方盖一层薄布或被单，中途将被子翻面，使被子均匀地晒到太阳，降低紫外线对棉被纤维的损坏。
3.起床后可不叠被子，将被子翻过来晾着即可，以免人体湿气压在棉被下，助长螨虫滋生。有人研究称越整洁的床铺越有利于细菌的繁殖，听起来似乎有点无厘头。
4.勤洗勤换防治螨虫。有关研究报告称3个月不晒被子会滋生600万螨虫，可能有些夸张，但被子螨虫的危害是可想而知的。除了勤晒被子外，还需经常清洗，清洗时可加一些消毒液，让被子更干净卫生。
科学健康地晾晒被子，才能拥有健康安逸的睡眠。太阳出来了，该晒晒被子了！望你有个美好的夜晚。
既然动物蛋白类被芯不能暴晒，那么寄生在里面的螨虫、潮气又应如何去除呢？
傅磊建议，可将此类棉被放置在阴凉通风处。虽然不能在强光下直晒，但利用室外相对高的温度和紫外线，照样能起到杀菌除螨的作用。此外，拍打拍打不仅可以把部分尘螨赶出来，还能恢复它的蓬松度。
至于市面上热销的七孔棉、八孔棉等聚酯纤维类棉被，以及大豆纤维等豆类蛋白复合纤维棉被，则不受上述束缚，可以在阳光下直晒。
想除螨 勤换洗最关键
微博上曾传“3个月不晒被子，600万螨虫陪你睡？”而坊间也有说法认为，被子一月晒一次才能保持健康、卫生。那么，晾晒被褥最科学的周期是多长呢？
傅磊说，勤晒固然好，至于周期长短，主要还是根据个人情况而定。“3个月不晒被子滋生600万螨虫不好说，但几万肯定是有的！而且3个月不晒，确实有点长，尤其对于对螨虫过敏的人，比较危险。”
事实上，随着生活节奏的加快，很多年轻人并不习惯于频繁晒被子。有关“晒被子”的网络调查结果显示：26.6%的人基本不晒被子，还有23%的人根本没有晒被子的习惯。可见，勤晒被子并不是所有人都能做到的。这样会对健康造成一定影响。
傅磊在此表示，无论人们晒被子的频率是否高，被罩、床单、枕套、枕巾一定要常洗，三四周洗一次最好。因为这些东西直接和人体接触，最容易滋生螨虫，吸附汗液。
夏季头部易出汗 晒被子别忘晒枕头
除了被褥、被单需要常洗常晒外，傅磊提醒市民，别忘晒枕头。
夏季头部容易出汗、分泌油垢，从而使枕头成为藏污纳垢的地方。仅仅清洗外表的枕巾和枕套“治标不治本”，枕芯内的污秽气味和病菌是不能除掉的。
据悉，枕芯常常是用稻草、芦花、棉絮、草药、大麦、豆壳等植物原料填充，它们容易吸潮，用羽绒、太空棉等材料填充的枕芯，更容易吸附汗液。这些遗留在枕芯内的汗液、灰尘和有机物质等污染物，会藏匿和滋生病菌。
傅磊建议，在天气晴朗的时候，最好能把枕芯布拆下来换洗一次再缝上，或者放在阳光下暴晒。对于比较潮湿的房间，枕芯最好是每星期晒一次。
从专业角度来说，记忆棉等化纤枕4—6个月就应该更换一次。而草本类、植物颗粒的枕头虽可常年使用，但为了健康卫生，要勤拆洗，把填充物取出来晒一晒、搓一搓。
收纳要密封 樟脑需慎用
立秋是秋天的开始，人们马上要为换季做准备，其中如何正确收纳被子值得大家注意。傅磊表示，多数人在收纳棉被时有个误区，晒一次就打包起来压箱底，来年用时再晒一次。实际上，收纳前棉被至少要晒2—3次才行，否则潮气排不干净不说，放置一段时间还会有股难闻的味道。
晒透后，把棉被放在一个密闭、干燥、常温的环境中即可，避免和常用的东西放到一起，减少污染，切忌把蚕丝被和羽绒被放在靠近暖气的地方。
另外，“羽绒、蚕丝的储物空间千万不能放樟脑，因为樟脑会破坏它们的纤维成分。为防潮，可以用报纸包住一小块肥皂放在里面。羊毛、棉花被可以放樟脑。”傅磊说。 文/记者宋立伟