求教，胯宽怎么办？

Question

男，14岁，健身半年多，但是胯很宽，应该是股四头肌向外旋的事，因为穿上裤子使劲勒住就不宽了。骨头不可能勒得动吧。但是不知道咋练窄求一个能让胯窄一点的方法

Answer 1

胯骨大，宽，这是天生基因造成的，除了做整形手术外，无法改变，但风险太大。只有通过加强锻炼肩部上臂部及胸肌部，使胸，肩，上臂部位增宽，增肥，增大，才能保持上下部身体协调一致好看。再无其他办法。可炼单杠，举重，等运动来实现。追答

还可向健美运动员或教练求教锻炼办法。

追问

我才14啊，骨架都没定形。就没有纠正的办法吗

Answer 2

这种胯骨比较宽，估计和你学习时作者也没有多大关系。像这种骨架大一点，主要是和先天遗传有关系。这是没有什么办法，骨头是很难改变的。

Answer 3

这个没办法，这是人体骨骼自然生长。难道你还想把骨骼打碎了？追问

真的没救吗😱

追答

没得就这个是人体骨骼。你以为是肉哇？如果是肉刮掉就行了，但是骨骼你想怎么弄？

追问

大哥你说话怎么这么瘆人呢

追答

奇怪了，怎么看不到呀？

追问

看不到什么？