第1个回答 2022-06-13
不生气;：你就赢了。
不计较：别跟自己过不去 。
不抱怨：人生不能输给心情。
追求快乐，完全在自己，快乐可不会在乎你是否拥有它。无论是男是女、是高是矮、是富是贫、是单身还是已婚、是目不识丁还是饱学之士，能不能找到快乐，全靠自己。
看完《修心三不：不生气、不计较、不抱怨》，我合上书本不禁感叹：“人活一生，心情总会被现实各种挫折陷入困境，使人变得异常焦虑、烦闷的锁碎之中。我们关注更多是金钱、收获；对于失去、疾病等总是闭口不谈，锁在大脑中某个不见光的地方。当它久而久之，变得我们无法轻易摆脱时，开始变得惶惶不可终日。
《修心三不：不生气、不计较、不抱怨》是张跃峰老师在2018年11月发表的。书中详细的阐述了不生气、不计较、不抱怨的道理，穿插不少有趣的故事加深印象。
“多”是一种负担，是另一种失去；“少”不是不足，而是另一种有余。不计较不一定就是失去，可能是另一种更宽阔的拥有。
人一生，我们都希望自己拥有得更多，无论什么都要自己有，可有时我们没想过，也许就是这种想拥有的急切的心态，反而滋生无数新的困惑。
对于吃苦，我们在生活中，总是抱怨与生气，因为那不是我做的事。
当我们选择一天快乐与否，决定权在于你。假如一直纠结不快乐，钻牛角尖，那么长期下来，你也不知幸福的人生是啥样？
活在现代社会，社会在发展，我们面对的诱惑很多，稍不慎，我们也会不知不觉深陷焦灼不安的情绪中。
明明身体已处于亚健康状态，我们却不自知。每天的每天，都过得忙忙碌碌，却没有时间给自己心灵净化、放松。我们无时无刻不面对那些困惑，该怎么办？
在这本书中，我得到了自己想要的答案。对以前有些迷惑的人生挫折，透过这本书，我豁然开朗。特别去年疫情，工作的不稳定，物价的上涨，使大家不知不觉间陷入焦虑状态。
快节奏的生活，也是时代的需要，作为平凡普通的人，我们该如何应对？公司无时无刻的各种业绩报表的评比，都会令人喘不过气来。久而久之也陷入麻木不仁，心灵也处于疲惫。
通过阅读该书，让我感受到了佛系心态，对人生的洞悉一清二楚。特别在彷徨不安、无奈无助时，是一盏明灯。
当心情烦闷，它可以使心灵得以放松。因为胃病，折腾了四月，人变得非常焦灼不安，处于焦虑状态。经过不懈努力，还得以逐渐好转。感谢有此书相伴的岁月！