建议平日不要长期吃油腻的食物，经常吃油腻的食物会让头皮的油脂分泌过多，油脂将堵塞毛囊，进而致使大量掉发。出现大量掉头发主要有以下几点原因：
1精神压力：假如长期处于精神焦虑的不良情绪下，使内分泌失调，体内代谢异常，影响头发的营养供应，如此下去会形成大量掉发；
2节食引起的营养不良：角质蛋白是构成头发的重要成分，饮食方面要均衡才行，过度节食减肥会使头发营养不良，这种情况持续下去就会导致较多头发掉落；
3不良的生活习惯：熬夜会造成人精神状况不佳，睡眠不好，头上的发量会日渐稀疏，长期这样，容易出现头发脱落；之前我业绩考核的那年，很有可能是由于生活作息不规律，导致头上的头发稀少，后颈部出现斑秃，让我不知所措，使用过很多方法，但是没有作用。在无意间找到了一个能让头发变多的首姜源育发液，持续使用了几个月后，掉发的部位慢慢长出了小绒毛，现在头发恢复正常了，我的心情再也不会那么焦虑了，看起来年轻充满了活力。相信这些经验应该可以给你带来帮助。追问
1精神压力：假如长期处于精神焦虑的不良情绪下，使内分泌失调，体内代谢异常，影响头发的营养供应，如此下去会形成大量掉发；
2节食引起的营养不良：角质蛋白是构成头发的重要成分，饮食方面要均衡才行，过度节食减肥会使头发营养不良，这种情况持续下去就会导致较多头发掉落；
3不良的生活习惯：熬夜会造成人精神状况不佳，睡眠不好，头上的发量会日渐稀疏，长期这样，容易出现头发脱落；之前我业绩考核的那年，很有可能是由于生活作息不规律，导致头上的头发稀少，后颈部出现斑秃，让我不知所措，使用过很多方法，但是没有作用。在无意间找到了一个能让头发变多的首姜源育发液，持续使用了几个月后，掉发的部位慢慢长出了小绒毛，现在头发恢复正常了，我的心情再也不会那么焦虑了，看起来年轻充满了活力。相信这些经验应该可以给你带来帮助。追问
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第1个回答 2021-12-28
脱发的原因很多，我们要看是生理性的脱发还是非生理性脱发，就是病理性脱发，如果是生理性脱发，比如说我们的季节变化，女性的产后的脱发，老人性脱发，这都属于正常的生理现象引起的脱发，我们称为生理性脱发。如果是病理因素的，毛囊周围的炎症，或者毛囊周围的一些细胞把毛囊破坏了，我们称为病理性脱发，他也分为两种，一个是生理性的，一个是非疤痕性脱发，还有一个是疤痕性脱发。区别的点在哪里，就看你损伤的细胞，损伤的组织是否影响到我们的毛囊钙细胞，如果影响到我们的毛囊钙细胞，那可能就是一个疤痕性脱发，如果不损伤毛囊钙细胞，不损伤毛囊本身的结构，那可能就是一个非疤痕性脱发。
第2个回答 2021-12-28
压力大、熬夜、个人情绪低沉造成的。熬夜和压力大最常见，情绪心情这方面很多人不太注意到。
还有一种就是生孩子后，不过那个也跟照顾孩子休息不好有关。
第3个回答 2021-12-28
脱发指的是头发脱落的情况。一般脱发的头发都是毛发,处于退行期和休止期,毛发进入退行期和刚进入生长阶段,毛发持续处于动态平衡,因此能够保持正常的头发数量。所以,严重的掉头发是身体出了什么问题?下面就给你解答这个问题。
严重的掉头发是身体出了什么问题
1、内分泌失调
很多内分泌激素都会影响毛发的生长,如果内分泌激素分泌异常,就会出现掉头发的情况。因为心情不好,长时间熬夜,或者饮食不规律等等,都会对内分泌造成影响。
2、神经脱发
心理压力过大,血液热毒累积,常出现脱发增多。人在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊乳头发生巨大变化,营养不良,毛发生长功能受到抑制,毛发进入休止期就会出现脱发。
3、头颅疾病
头发脂溢性皮炎易引起头皮屑增多,自体免疫疾病银屑病也会引起脱发,真菌感染可引起头癣,这些都会增加脱发的风险。
严重的掉头发是身体出了什么问题
1、内分泌失调
很多内分泌激素都会影响毛发的生长,如果内分泌激素分泌异常,就会出现掉头发的情况。因为心情不好,长时间熬夜,或者饮食不规律等等,都会对内分泌造成影响。
2、神经脱发
心理压力过大,血液热毒累积,常出现脱发增多。人在精神压力的作用下,人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,毛囊乳头发生巨大变化,营养不良,毛发生长功能受到抑制,毛发进入休止期就会出现脱发。
3、头颅疾病
头发脂溢性皮炎易引起头皮屑增多,自体免疫疾病银屑病也会引起脱发,真菌感染可引起头癣,这些都会增加脱发的风险。
第4个回答 2021-12-28
掉头发的主要原因：
一天掉一百根左右的头发属于正常现象。
许多人为自己掉头发或者头发变薄而苦恼，尤其是男人居多。
成人的头部约有十万根头发。而脱发问题每天都十分自然地发生在任何一个人的头上，一般多发生于洗发的时候。一个成人，每天有一百根左右的头发脱落，可以说属于正常范围。
一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法
保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。
洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。
使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。
注意改善营养状态。
有利于头发生长的食品
蛋白质：牛奶 肉类 鱼类
维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜
矿物质：海白菜 海带
■脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。
脱发可以分成两种基本类型：
由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。
永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
一天掉一百根左右的头发属于正常现象。
许多人为自己掉头发或者头发变薄而苦恼，尤其是男人居多。
成人的头部约有十万根头发。而脱发问题每天都十分自然地发生在任何一个人的头上，一般多发生于洗发的时候。一个成人，每天有一百根左右的头发脱落，可以说属于正常范围。
一般来说，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发越来越少。 但是，如果脱发的数量超过了正常的范围就有谢顶的可能了. 脱发的主要预防方法
保持清洁，预防头皮炎症。 通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。
洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。
使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。
注意改善营养状态。
有利于头发生长的食品
蛋白质：牛奶 肉类 鱼类
维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜
矿物质：海白菜 海带
■脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。
脱发可以分成两种基本类型：
由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。
永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。
暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。
男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。
一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。
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