做好唇部保湿,首先要做的应该是给唇部保湿,比如涂抹具有保湿功能的唇膏;还可以在干裂的嘴唇部位,用浸湿的红茶包敷在嘴唇上。茶多酚能够促进细胞再生,修复嘴唇干燥,效果也是非常的不错。或者是用蜂蜜加上牛奶混后起来,然后再用棉签把它沾上涂抹在嘴唇上,因为蜂蜜它有很好的护肤作用,所以把它涂在嘴唇上,不但能可以滋润唇部肌肤,还能为嘴唇锁住水分,而且可以保护嘴唇肌肤,可以防止嘴唇干裂起皮。饮食上多吃富含维生素C的食物,比如橘子、橙子、柠檬、西柚等。
引发口唇干裂的主要日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。还有唇炎,唇炎发生的原因跟环境因素和局部刺激因素有关系,环境因素包括空气干燥、太阳照射、刮大风这种情况,如果是自己自身的刺激因素,包括舔嘴唇、撕嘴唇上的皮、抠嘴唇等类似情况。
平时多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。吃清淡饮食。不要经常舔嘴唇,越舔嘴唇越干燥,舔唇只会带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,致使唇黏膜发皱,会干燥得更厉害。正确的做法是多喝水,补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高,含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。注意不要再用手去撕了,那样会更严重的。注意加强体育锻炼,提高自身免疫力。