第1个回答 2020-07-21
可以服用些熟的麻油或者使用开塞露来帮助排便。不建议使用刺激性的泻药及缓泻剂，长期使用会影响体内电解质的平衡。可以通过改善生活及饮食习惯来调节便秘。养成按时排便的习惯，防止体内大便的积累。平时多喝水，食用容易消化的食物，避免吃一些生冷、辛辣、油腻的食物，多吃水果蔬菜，养成良好的作息时间，适量的进行户外运动。治疗便秘的药物主要见于：1、刺激性通便药，主要是刺激肠道神经导致肠道蠕动加快，达到促进排便的作用，如酚酞片、蓖麻油、比沙可啶等，该药物不易长期使用。2、渗透性通便药，提高肠道内的渗透压，使肠道内的水分增加，导致粪便的体积增大，刺激肠道蠕动，达到通便的作用。如乳果糖、聚乙二醇、硫酸镁等。3、润滑性通便药物，提高肠道壁的润滑性，可以起到软化大便的作用，以达到粪便顺利通过的目的，如甘油制剂、石蜡油灌肠以及口服多库酯钠。4、中成药制剂，主要是起到促进肠道蠕动、润滑大便的作用，如番泻叶制剂、芦荟制剂等。
第2个回答 2020-07-17
治疗便秘的食物主要就是多吃一些蔬菜和水果，比较常见的蔬菜，例如白菜、菠菜油菜，或者是胡萝卜。可以适当的多吃一些香蕉、苹果或者是西瓜，甜瓜等等，都有一定的润肠通便的作用，有利于促进便秘的恢复。
同时。也尽量做到饮食的多样化，避免吃一些酸辣刺激性的食物，也要少吃一些太油腻的食物，如果长时间效果不好，也可以适当的对肚子进行局部的热敷和按摩，配合应用一些润肠通便的药物共同进行调理。
第3个回答 2020-07-20
便秘严重时可以服用汉森四磨汤等胃肠动力中成药，可有效缓解便秘症状。四磨汤是复合型胃肠动力中药，由木香、枳壳、乌药、槟榔四味组成，功能顺气降逆，消积止痛。常用于婴幼儿乳食内滞证，中老年气滞、食积证，以及腹部手术后促进胃肠功能恢复。汉森四磨汤作为一种中药，对胃没有刺激性，可以在餐前半小时服用，吸收更好。便秘时可以服用1-2周调理肠胃功能，来减少便秘的发生。另外，便秘时要多吃蔬菜和水果，还有蛋白质丰富的食物。本回答被提问者采纳
第4个回答 2020-07-17
在主食方面还是主张吃五谷，多吃五谷杂粮，它消化以后产生比较多的这种食物残渣，可以刺激到肠道的蠕动，有利于排便。在辅食方面建议多吃含有高纤维素的这种蔬菜水果，比如有蘑菇、木耳、韭菜、芹菜这一类的，因为纤维素不太容易被消化吸收，它可以增加这种粪便的体积，增加了肠道内的压力，从而刺激到胃肠道的蠕动，有利于排便。同时还可以再加用一些花生仁、核桃仁这种油脂类多的东西的食物，可以有助于润肠通便的作用。