腿短怎么办啊？有什么运动能只长腿吗？上身够长了，麻烦多推荐点能长腿的运动和方法，骨骺线还没闭合！...

腿短怎么办啊？有什么运动能只长腿吗？上身够长了，麻烦多推荐点能长腿的运动和方法，骨骺线还没闭合！谢谢！

举报该问题

推荐答案 2010-08-07

慢跑，瑜伽。拉伸腿部，大小腿分别拉伸，每天20分钟，配合吃点补钙食物，多晒太阳

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/RWcWd0PdR.html

第1个回答 2010-08-07

多打打篮球

第2个回答 2010-08-07

跳绳是最好的办法，试试！

第3个回答 2010-08-07

补钙、多食用鱼肝油和蛋白质跟上。进行球类运动、慢跑、骑自行车、摸高弹跳等，不要太大的强度。身体柔韧性训练等。充足的睡眠，建议8-10小时，晚上10点必须睡。祝天天向上！

相似回答

腿短怎么办啊?有什么运动能只长腿吗?上身够长了,麻烦多推荐点能长腿的...答：慢跑，瑜伽。拉伸腿部，大小腿分别拉伸，每天20分钟，配合吃点补钙食物，多晒太阳

暑假怎么通过运动改善长短腿答：怎么通过运的改善长短腿后天造成的长短腿是可以通过运动来改善的,长短腿就是人体下肢长短不齐,通过锻炼是有助于矫正的。目前以日常生活习惯的矫正为主,配合整复动作,通过矫正长短腿,使歪斜的骨盆腔恢复水平,骨盆水平了脊柱自然随着矫正。一、仰卧屈膝运动找一个软硬适中差不多3~5 公分厚的坐垫,垫在你长腿那边...

每天坚持哪些训练就能轻松get大长腿?答：3、战士三式 战士三式，练习者主要以站立姿势为主，单腿支撑身体，上半身前屈，可以锻炼有效腹部肌肉，强化腿部力量，美化线条，消除多余脂肪，塑造腿型。练习者从山式站立开始，双腿打开与髋同宽也可并拢伸直，挺直脊柱，双手合掌放于胸部正前方，收腹，躯干前屈与地面保持平行，同时右脚后抬绷直，目光看向...

大家正在搜

身子长腿短适合什么运动腰长腿短适合什么运动身长腿短怎么办身长腿短的运动为什么腿短身子长腿短怎么使腿变长怎么能长腿腿短上身长运动后腿短了

有什么办法可以只长腿，不长上半身？求方法，运动方法！

我今年十五岁男生身高172 腿短怎么办做什么运动可以以后...

有什么运动能长腿

腿短什么运动让腿长一些？

身材问题我腿短身长，很难看，做什么运动可以使腿长长

腿短怎么办啊？有什么运动能只长腿吗？上身够长了，麻烦多推荐点...

腿短怎么办啊？有什么运动能只长腿吗？上身够长了，麻烦多推荐点...

怎样锻炼才能改变一个腿长一个腿短?