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汤臣倍健胶原蛋白粉怎么吃效果才最好?
如题所述
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第1个回答 2014-01-08
蛋白粉需要在训练时服用才会起到增肌的效果,一般在健身前半小时开始服用,中间及健身后各服用一次能够达到增肌效果。
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汤臣倍健胶原蛋白粉效果怎么样
答:
想要汤臣倍健胶原蛋白粉发挥出最好的美容效果,
在服用的时候可以将其同维生素C和维生素E同时服用
,因为维生素C和维生素E不但具有抗氧化的作用,还以促进人体胶原蛋白的合成和吸收,使胶原蛋白粉发挥出最好的效果。 2、注意补充胶原蛋白的时间 除了搭配维生素C和维生素E同时服用之外,补充汤臣倍健胶原蛋白粉也需...
买的
汤臣倍健胶原蛋白粉
是生服还是冲水喝呢?
答:
温水冲服,千万不能用热水。
刚买来了
汤臣倍健胶原蛋白粉
,什么时候吃
最好啊?
答:
胶原蛋白粉可以空腹吃
,最好是在进食其他食物之前20分钟,比如,
每天早上空腹一次,晚上睡前空腹再吃一次
。睡前使用胶原蛋白可以提供皮肤,指甲,关节和其他缔结组织修复和再生必需的营养。当处于睡眠状态,皮肤对胶原蛋白吸收特别好,身体处于修复阶段,此时吃胶原蛋白还可以延长身体脂肪燃烧的时间,达到和运动一...
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